Mictions fréquentes pendant votre grossesse

Dès le début de votre grossesse, vous pouvez vous sentir comme si vous dépensez toute votre vie dans les toilettes. Pendant la grossesse, vous avez besoin d'uriner plus fréquemment pour une variété de raisons. Au début de votre grossesse, votre utérus est à l'intérieur de votre bassin. Mais vers la fin de votre premier trimestre (à environ 12 semaines), votre utérus se dilate assez pour se lever dans votre cavité abdominale.

Votre utérus en expansion peut compresser votre vessie, ce qui diminue à la fois sa capacité et augmente le sentiment que vous avez besoin d'uriner. En outre, le volume de votre sang augmente nettement pendant la grossesse, et cela signifie que la vitesse à laquelle vos reins produisent l'urine augmente également.

Vous ne pouvez pas faire grand-chose au sujet de votre besoin d'uriner fréquemment, sauf utiliser le bon sens. Avant de sortir pour de longues (ou même courts) voyages, vider votre vessie afin que vous ne trouvez pas vous-même les installations nécessitant alors qu'aucun sont disponibles. Buvez beaucoup de liquides pendant la grossesse pour éviter la déshydratation, mais essayez de boire plus pendant la journée et moins dans la soirée afin que vous n'êtes pas debout toute la nuit pour aller aux toilettes.

Café et thé contiennent de la caféine (une diurétique, ce qui augmente l'écoulement de l'urine) et peut aggraver la situation, alors essayez de diminuer la quantité de caféine que vous consommez.

Si vous vous trouvez à uriner, même plus que votre norme de grossesse ou si vous ressentez une gêne ou sensation de brûlure ou de l'avis de sang pendant la miction, parlez-en à votre médecin. Lorsque vous êtes enceinte, les bactéries dans votre urine sont plus susceptibles que d'habitude pour causer une infection des voies urinaires.


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