Comment les papas réajuster quand - ou si - mère retourne au travail

Non chaque mère (ou le père, d'ailleurs!) Décide de retourner au travail. D'autres doivent le faire pour des raisons financières, même quand leurs cœurs et leurs canaux lacrymaux leur disent le contraire. Et certaines mères et les pères sont très heureux de revenir à la routine quotidienne et travail qu'ils aiment.

L'expérience de chacun est différent, mais indépendamment de ce choix, vous et votre partenaire marque, la transition est difficile.

Maman obtient beaucoup plus de temps hors travail après la naissance du bébé que vous (habituellement de 6 à 12 semaines), ce qui ne fait que le processus d'aller-retour plus difficile et émotionnelle pour elle. Il peut y avoir des larmes, le mascara en cours d'exécution, les menaces de quitter son emploi - beaucoup d'entre eux - et il est de votre devoir de la soutenir dans cette transition difficile (au-dessus de tout le reste!).

Instincts protecteurs innés de maman seront à un plus haut historique au moment où elle est obligé de mettre son 3-month-old bébé dans à temps plein des soins de jour pour plus de 40 heures chaque semaine.

Lorsque vous êtes retourné au travail, vous aviez l'avantage de la transition de retour quand le bébé était à la maison avec la seule autre personne de confiance autant que vous pour prendre soin de votre enfant. Dans la plupart des cas, la mère ne reçoit pas ce luxe, et de prendre le saut de retour dans les affaires comme si de rien ne sera pas facile pour elle. Essayez ces techniques pour faciliter le retour de la mère au travail:

• Familiarisez-vous avec la garde des enfants. Faire confiance à quelqu'un d'autre pour prendre soin de votre bébé fragile est pas facile, mais le plus tôt vous commencez, plus il sera facile lors que les soins devient plus fréquente. Commencer à laisser amis et la famille prennent déplacements courts à regarder le bébé, et même demander à votre futur fournisseur de services de garde à prendre sur un changement avant que votre partenaire va retourner au travail.

  
  
  
  
  

  Aussi, vous pouvez demander à votre fournisseur pour le temps d'observer son interaction avec votre enfant sur place.

• Planifiez à l'avance pour le matin. Les matinées sont durs pour tout le monde, ne laissent pas autre que la douche et se vêtir pour le matin parce que vous avez maintenant de prendre en compte dans l'obtention bébé prêt pour le jour et Voyage de temps pour la gardienne rien. Prenez le temps de la nuit avant de faire des déjeuners, choisir des vêtements, emballer le sac à couches de bébé, et ainsi de suite pour créer une ambiance plus calme dans la matinée.

• Pratique à l'avance. Sortir la porte ne sera jamais le même, et la dernière chose que vous voulez est un paniquée, maman se précipita sur son premier jour de retour.

  Tout comme vous avez fait avec le procès de fonctionner à l'hôpital avant la naissance de bébé, prendre le temps de passer par une période d'essai pour la première journée de la maman de retour au travail. Il vous sera bénéfique, aussi, parce que vous serez impliqué dans le processus d'obtention bébé nourri, vêtu, et livré à la garde d'enfants et encore rendant au travail à temps.

• Fournir maman temps seul. Il est pas si inhabituel pour les nouvelles mamans se cramponner à leurs nouveau-nés, et dans certains cas, le retour au travail est la première expérience de séparation de votre partenaire après avoir donné naissance. Commencez lentement en donnant à vos blocs de partenaires de temps pour être seul sur le week-end ou en soirée au cours de laquelle elle peut pratiquer à faire des choses sans bébé autour.

• Décaler le retour. Allant de maman à temps plein à l'employé nuit à temps plein peut être un choc majeur pour le système. Demandez à votre partenaire de parler à son employeur au sujet de la possibilité d'un retour en quinconce. Si la première semaine, elle travaille seule journée, puis la semaine suivante elle travaille trois, et ainsi de suite, la transition sera beaucoup plus lisse.

Si votre partenaire menace de quitter son travail le premier jour de retour, ne paniquez pas et certainement ne pas essayer de changer son esprit. La meilleure chose à faire est d'écouter ses préoccupations et lui donner tout le temps dont elle a besoin de liaison avec le bébé à son retour du travail.

Dites-lui de prendre de jour en jour, et que à la fin de chaque semaine vous deux aura réévaluer la situation. Il n'y a rien de mal avec elle prendre la décision de rester à la maison, mais la prise de décision lorsque ses émotions sont accentuées est pas une bonne idée.

Voici quelques façons réfléchies pour améliorer l'état émotionnel de votre partenaire au cours de la transition vers le retour au travail:

• Numérisez bébé. Acheter votre partenaire un cadre photo numérique pour son bureau au travail ou même un dispositif de poche si elle travaille dans un environnement non-office. Ajouter de nouvelles photos chaque jour pour donner à votre partenaire un jour, mise à jour de bébé visuelle, ce qui aidera à se sentir plus connecté.

• Ne pas essayer de le réparer. Laissez pleurer et valider son expérience, même si vous ne comprenez pas pourquoi il est si difficile. Les mères donnent naissance à des bébés, et aussi profond que le lien entre les pères et les enfants peuvent courir, il est toujours différent pour maman. Appelez-la pendant toute la journée pour vérifier et lui laisser savoir que ce qu'elle connaît est normal.

• Donnez-lui des nuits gratuites corvée-pour le collage. Bien que vous ne voudrez pas à assumer le fardeau de la corvée par vous-même à jamais, envisager de donner votre femme un get-out-of-prison-libre carte lors de sa première semaine de retour. Permettez-lui de passer chaque moment avec le bébé pour lui donner l'occasion de renouer avec son enfant et ne pas se sentir comme si elle est manquante sur tout.

• Sa douche avec des cadeaux et de louange. Vous ne devez pas aller à la mer, mais quelques fleurs sur son premier retour de jour peut aller un long chemin vers la prise de son sourire, au moins pour une seconde, au cours de cette première semaine. Aussi, lui dire comment bien qu'elle fait à adapter aux changements et que vous pensez qu'elle est une mère merveilleuse.