Détente dans les baignoires, bains à remous, saunas, hammams ou chaudes
Utilisation de baignoires, bains à remous, saunas, hammams ou chauds lorsque vous êtes enceinte peut être risqué en raison des hautes températures. Dans les animaux de laboratoire, l'exposition à des niveaux élevés de la chaleur pendant la grossesse a été connu pour causer des malformations congénitales ou une fausse couche.
Les études portant sur les humains suggèrent que les femmes enceintes dont le principal organe des températures augmenter de manière significative au cours des premières semaines de la grossesse peuvent se présenter un risque accru de fausse couche ou les bébés ayant des malformations du tube neural (spina bifida, par exemple).
Cependant, des problèmes se produisent généralement que si la température centrale de la mère élève au-dessus de 102 degrés Fahrenheit (ou environ 39 degrés Celsius) pendant plus de dix minutes au cours des sept premières semaines de sa grossesse.
Beaucoup de femmes demandent à propos de tout simplement prendre un bon bain chaud relaxant. En général, le trempage dans une ambiance chaleureuse et apaisante bain est très bien pendant la grossesse. Assurez-vous que la température de l'eau est pas trop élevé, pour les raisons précitées.
Le bon sens suggère que, après le premier trimestre, en utilisant occasionnellement des bains à remous, des saunas et des hammams pour moins de dix minutes est probablement correct. Cependant, rappelez-vous de boire beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation. Plus tard dans la grossesse, bains à remous et saunas sont bien, mais limitent votre temps à environ 10 minutes.
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