Acidose et son lien avec la fatigue surrénale

Une des plus grandes causes et les contributeurs à la fatigue surrénale est acidose. Quel est exactement l'acidose? Acidose, le sang devient trop acide, qui peut causer un certain nombre de problèmes graves au fil du temps.

Bases de pH et l'acidose

Le corps humain existe dans un équilibre acide-base normale, et le pH est la façon de mesurer le degré d'acidité ou alcaline votre corps est. Le pH est un moyen de mesure de la concentration d'ions hydrogène (H +) dans le corps.

D'où viennent ces ions proviennent-elles? Sur une base quotidienne, le corps se décompose l'acide dans la nourriture que vous mangez (en particulier des protéines) pour produire ces ions H +. Ils sont éliminés par les reins, avec l'aide des glandes surrénales. L'acidité élevée augmente la charge de travail des reins et les glandes surrénales à éliminer les excès d'ions H + de.

Dans acidose, le sang est trop acide. (L'échelle de pH va de 0 à 14, et un pH normal du sang est 7,35 à 7,36. Inférieur à ce niveau signifie que le sang est acide, et plus élevé signifie que le sang est alcalin.) Plus le nombre d'ions d'hydrogène dans la le sang est élevé, plus l'acidité du sang et plus le pH.

Si votre corps est sur le côté acide, vous êtes à risque accru de développer un ensemble de série de problèmes, y compris l'inflammation chronique, la douleur, le cancer, les maladies cardiaques et d'autres maladies chroniques. Un pH inférieur à l'augmentation normale du risque de malignité en développement, la fatigue surrénale, l'ostéoporose et les maladies du rein. Le maintien d'un pH acide contribue aussi considérablement au processus de vieillissement.

Comment votre corps tamponne l'excès d'acide

Chaque jour, votre corps est soumis à un barrage constant de l'acidité. Du stress et une alimentation acidifiante sur la base des aliments transformés que vous mangez pour les états pathologiques qui favorisent l'acidose, votre corps a du mal à maintenir un équilibre acide-base normale.

Imaginez un jeu de bascule avec un seau d'acide sur une extrémité et un seau de bicarbonate de soude à l'autre extrémité. Si vous étiez à regarder une personne typique dans une société industrialisée, vous verriez la pointe de bascule vers le côté avec le seau d'acide.

Alors, comment l'équilibre du pH se produit dans le corps? Ceci se produit grâce à l'utilisation de tampons et le travail des organes, y compris le foie, les reins et les glandes surrénales.

Pensez à un tampon comme un mécanisme de sécurité intégré que votre corps utilise pour maintenir un équilibre de pH normal. En réponse à une charge acide, le corps produit des tampons dans vos cellules, dans le sang et dans les os.

Des exemples de tampons comprennent l'os en minéraux tels que le calcium et le magnésium. Le calcium et le magnésium sont lessivés de l'os que le corps tente de maintenir un équilibre acide-base normale. Avec le temps, cette lixiviation du calcium et du magnésium peut provoquer un amincissement de l'os et contribuer à l'ostéoporose.

En plus de tampons, certains organes du corps, à savoir le foie, les reins et les glandes surrénales, travaillent dur pour maintenir l'équilibre du pH. Voici comment:

• Foie: Le foie est responsable de la conversion de l'acide de retour en bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) par l'intermédiaire d'une réaction chimique.

• Reins: Les reins, de concert avec les glandes surrénales, sont responsables de l'élimination de l'excès d'acide qui est construit dans le corps chaque jour.

  Les reins ont également un rôle dans la régénération de bicarbonate- de sodium en effet, environ 20 pour cent de bicarbonate de l'organisme est généré dans les reins. Le niveau de bicarbonate dans le sérum dans le sang est utilisé pour fournir une indication préliminaire de l'équilibre acido-basique de l'organisme. Un niveau inférieur à 22 milliéquivalents par litre (mEq / L) peut indiquer que acidose est présent.

• Glandes surrénales: Pour aider les reins à éliminer une charge acide, les glandes surrénales sécrètent une hormone appelée aldostérone.

Etant donné que les glandes surrénales sécrètent l'aldostérone, en réponse à une acidose, l'acidose augmente le stress sur les glandes surrénales. À son tour, la fatigue surrénale peut augmenter acidity- que les glandes surrénales deviennent moins en mesure de produire de l'aldostérone, les reins ne peuvent pas être aussi en mesure d'éliminer la charge acide.

Au fil du temps, l'acidose peut affecter l'intégrité des cellules et modifier l'environnement des cellules d'un état normal à un état oxydatif. Cela provoque la formation de radicaux libres qui favorisent le processus inflammatoire.