Vivre avec la SP: maintenir votre qualité de vie

En termes de la sclérose en plaques (SEP), la phrase “ la qualité de vie ” signifie différentes choses pour différentes personnes. Par exemple, ce qui est important dans votre vie peut différer de ce qui est important dans la vie de quelqu'un d'autre. Le défi, cependant, est le même pour tout le monde qui a traiter les symptômes les plus avancées de MS: Pour trouver des façons de garder la vie pleine, active et satisfaisante, malgré tout ce que les symptômes que vous pourriez avoir.

La plupart des gens conviennent que pour se sentir satisfait et rempli avec la vie, tout le monde doit avoir des buts et de faire l'expérience le sentiment que vous obtenez lorsque atteindre ces objectifs. Le processus satisfaisant de se fixer des objectifs réalisables et les rencontrer est ce qui vous permet de sentir productif, utile et réussie. Si votre MS progresse, vous pouvez constater que certains de vos objectifs de vie originaux doivent être tordu ou même entièrement changé.




Vous pouvez, par exemple, besoin de modifier vos ambitions de carrière (peut-être par devenir un administrateur de l'école plutôt que d'un enseignant ou un professeur de musique plutôt que d'un interprète) ou d'échanger les sports d'équipe compétitifs pour d'autres activités concurrentielles.

Le premier pas à faire ce genre de transitions est en deuil sain. En d'autres termes, avant que vous pouvez identifier et de travailler à de nouveaux objectifs, vous avez besoin de vous permettre de se sentir triste sur les anciens. Une fois que vous avez traité vos pertes, vous pouvez commencer à réfléchir et expérimenter avec de nouvelles possibilités.

La clé est d'avoir toujours quelque chose à atteindre - un objectif qui vous stimule, vous motive, et les robinets de vos talents et de la créativité. Si vous commencez à manquer d'idées pour l'établissement d'objectifs, pensez à parler avec un professionnel de la santé mentale pour vous aider à démarrer.


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