Comment diagnostiquer et traiter les allergies

Si vous devez traiter vos symptômes d'allergies, vous pouvez choisir l'un des typiques over-the-counter médicaments ou des médicaments sur ordonnance, même plus forts, mais une meilleure solution pourrait être l'une des nombreuses substances naturelles qui ont des qualités médicinales similaires. Une autre option est d'éviter l'allergène tous ensemble.

Parfois, en évitant les allergènes est tout simplement pas possible. Donc, une façon pour éliminer physiquement les allergènes du système sans l'aide de médicaments est de faire irrigation nasale, mieux fait via un pot neti.

Cette pratique ancestrale consiste à utiliser un petit bâtiment la forme d'un arrosoir (sans la poignée) pour instiller une solution de sel doux - en utilisant de l'eau filtrée, et non l'eau du robinet - dans une narine, laisser couler à travers le passage nasal et à travers les sinus et puis les égoutter sur l'autre narine.

Bien que ce processus peut se sentir assez étrange la première fois que vous faites, il est très efficace. Il est plus efficace que certains des dispositifs resserrement de seringues plus récentes qui vous demandent de faire sauter tout le fluide de retour sur - ce qui est beaucoup moins efficace et peut laisser fluide piégé dans les poches de votre cavité des sinus, ce qui augmente le risque d'infection.




De nombreuses substances naturelles ont la même activité que quelques-uns des agents pharmaceutiques utilisés pour traiter les allergies. Ils comprennent ce qui suit:

  • Les antihistaminiques: Butterbur (Petasites hybridus) a été montré à la fois arrêter la production d'histamine et de moduler la production de leucotriènes. Butterbur contient des produits chimiques appelés alcaloïdes de pyrrolizidine qui peuvent être toxiques pour le foie et kidneys- ces produits chimiques sont retirés de l'extrait et doivent être marqués en tant que libre d'alcaloïdes de pyrrolizidine sur la bouteille. Si elle n'a pas cette phrase, ne pas utiliser ce produit en particulier.

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    Fait intéressant, pétasite est de la famille de l'herbe à poux, donc si vous savez que vous êtes allergique à l'herbe à poux, ne pas utiliser ce remède. Ortie a également une activité antihistaminique et peut être pris comme une herbe ou récolté et mangé comme un vert, comme les épinards.

  • Des modulateurs des leucotriènes: Quercitin, un flavonoïde présents dans les produits aux couleurs vives ainsi que oignons et l'ail, a été montré pour ralentir la production de leucotriènes ainsi que de prévenir la production d'histamine. Il est assez courte durée d'action, et certains produits nécessite utiliser plusieurs fois par jour.

  • Anti-inflammatoires: Les acides gras oméga-3 sont des acides gras essentiels, ce qui signifie que vous devez les obtenir dans votre origine alimentaire entre autres activités, ils cessent de l'inflammation en stoppant prostaglandines et leucotriènes production.

    Les formes actives d'oméga-3 EPA et DHA sont, que l'on trouve seulement chez les animaux (meilleure source est le poisson d'eau froide). Sources d'oméga-3 végétaux comprennent le lin, les noix et autres. Malheureusement, les humains ne font pas un très bon travail de conversion végétales d'oméga-3 à la forme active, donc envisager de prendre l'huile de poisson, même si vous mangez beaucoup de lin et les noix.

    Les caroténoïdes, des pigments qui transforment les aliments couleurs vives, sont aussi anti-inflammatoire, donc si vous êtes enclin à la rhinite allergique, le plus brillant de votre régime alimentaire, le meilleur.


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