Diagnostiquer l'insomnie

Lorsque vous visitez votre médecin de soins primaires pour tenter de déterminer si vous souffrez d'insomnie, il ou elle sera plus intéressés à découvrir si votre insomnie est un trouble médical en soi ou d'une manifestation secondaire d'une autre condition, comme l'arthrite ou les brûlures d'estomac. Votre médecin suivra plusieurs étapes afin de parvenir à un diagnostic définitif. Première votre médecin va probablement prendre votre histoire clinique et vous poser quelques questions pour l'aider à déterminer la qualité de votre sommeil, y compris

Sommaire

  • Combien de temps avez-vous eu du mal à dormir?
  • Si vous aviez récemment connu un stress important ou un bouleversement émotionnel quand il a commencé?
  • Comment avez-vous dormi avant le début de l'insomnie?
  • Combien de fois les épisodes d'insomnie se produisent?
  • Est-ce que quelque chose en particulier faire mieux?
  • Est-ce que quelque chose en particulier faire empirer les choses?
  • Combien de temps vous faut-il pour arriver à dormir après vous vous allongez?
  • Êtes-vous capable de dormir la nuit à travers, ou avez-vous réveillez plusieurs fois dans le milieu de la nuit, ou réveillez trop tôt?
  • Voulez-vous vous réveillez sensation de fraîcheur ou groggy?
  • Combien de fois vous vous réveillez la nuit ne vous?
  • Combien de temps ne se rendormir après vous prenez vous réveiller?
  • Avez-vous des problèmes avec la fatigue et la somnolence au cours de vos activités régulières de jour?
  • Est-ce votre somnolence diurne mal votre performance de netteté et de travail mental?
  • Est-ce que votre insomnie incidence défavorable sur la vie de votre réveil, votre humeur et vos relations à la maison et au travail?

Votre médecin peut également vous poser des questions sur vos habitudes alimentaires et de boisson pour exclure les facteurs tels que la surconsommation de caféine comme une cause possible. Votre médecin voudra également savoir si vous prenez des médicaments, prescrits ou non, qui pourraient causer l'insomnie comme un effet secondaire et si vous vous entraînez régulièrement et à quelle heure de la journée vous exercez ou non. Enfin, votre médecin recherchera des conditions médicales ou psychiatriques co-existantes qui pourraient être déclenchent votre insomnie.




Cette liste peut sembler beaucoup de questions, mais votre médecin doit vraiment des réponses précises à tous afin de faire une évaluation efficace. Une façon de fournir à votre médecin des informations précises sur vos habitudes de sommeil est de tenir un journal de sommeil pendant au moins deux semaines consécutives avant que vous visitez votre médecin. Soyez sûr de partager le journal complété avec votre médecin.

L'histoire du sommeil

Lorsque votre médecin pose des questions sur l'histoire de votre sommeil, votre agenda du sommeil devient très précieux. Si vous ne gardez pas un, vous vous souvenez de vos troubles du sommeil peut être tellement imprécis que votre médecin ne peut offrir aucune aide. En plus de la lecture à travers votre journal de sommeil, votre médecin vous demandera votre bedmate pour son impression de vos problèmes de sommeil. Parfois, un bedmate a une prise plus précises sur la situation de la personne souffrant d'insomnie.

Votre médecin vérifiera votre agenda pour une partie de la même information qu'elle recueille dans votre histoire clinique - par exemple, combien de temps il vous faut pour arriver à dormir, si oui ou non vous vous réveillez trop tôt ou trop souvent, et comment vous percevez votre sommeil qualité. Assurez-vous d'enregistrer toutes ces informations dans votre journal de sommeil.

Votre médecin voudra également savoir quand le problème a commencé, combien de temps il a été en cours, et si vous avez des déclencheurs facilement identifiables, tels que des troubles émotionnels ou de toxicomanie. Enfin, elle va vous poser des questions sur vos habitudes de sommeil - si vous avez ou non un coucher régulière, un lit confortable dans une chambre confortable, et ainsi de suite.

Ensuite, votre médecin effectuera un examen physique complet afin d'identifier et / ou exclu des conditions médicales co-existantes qui peuvent être la cause de votre insomnie. Elle peut également ordonner des tests sanguins et d'urine qui peuvent aider à éliminer les causes sous-jacentes pour vos problèmes de sommeil.

Des études du sommeil

Votre médecin ne vous enverra à un laboratoire du sommeil pour une polysomnographie ou d'autres tests à moins qu'il soupçonne une condition de co-existante, y compris l'apnée du sommeil, troubles de mouvements périodiques des membres, et l'épilepsie liée au sommeil, pour ne nommer que quelques-uns. Études sur le sommeil ne sont généralement pas utiles pour le diagnostic de l'insomnie, parce que quand un patient est dans un laboratoire du sommeil, certains des déclencheurs qui peuvent être responsables de ses insomnies ne sont pas présents. Un patient laisse derrière la salle chaude, l'animal vif, l'bedmate de ronflement, les aboiements du chien du voisin, et de nombreux autres facteurs qui peuvent contribuer à l'insomnie quand il ou elle vient à un laboratoire du sommeil.

Après votre médecin détermine ce type d'insomnie que vous avez et chiffres sur ce qui le cause, il peut prescrire un traitement approprié.


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