Lorsque vous avez une lecture de la pression artérielle, le médecin vous dira deux chiffres: le SBP (systolique de la pression artérielle) sur le DBP (diastolique de la pression artérielle). Utilisez le tableau suivant pour comparer vos numéros TAS et TAD et de classer votre pression artérielle. Si votre PAS et la PAD se répartissent en différentes catégories, utilisez la catégorie supérieure. Note
: Mm Hg signifie millimètres de mercure.
| Catégorie | SBP mm Hg | | DBP mm Hg |
|---|
| Ordinaire | Moins de 120 | et | Moins de 80 |
| Préhypertension | 120-139 | ou | 80-89 |
| High Blood Pressure | | | |
| Étape 1 | 140-159 | ou | 90-99 |
| Stade 2 | 160 ou plus | ou | 100 ou plus |
Que faire après que vous sachiez votre tension artérielle
Une fois que vous avez reçu votre mesure de la pression artérielle initiale, suivre ces recommandations pour les visites de suivi avec votre médecin et toute action que vous pourriez avoir besoin de prendre si vous avez une pression artérielle élevée:
| SBP mm Hg | DBP mm Hg | Suivi Recommandé |
|---|
| Moins de 120 | Moins de 80 | Vérifiez à nouveau dans deux ans |
| 120-139 | 80-89 | Vérifiez à nouveau en un seul changement d'année de vie |
| 140-159 | 90-99 | Confirmez en deux mois- un BP medication- changer le mode de vie |
| 160 ou plus | 100 ou plus | Traiter dans le changement du mode de vie de deux mois- BP |
Comment prévenir ou réduire l'hypertension artérielle
Si vous avez été diagnostiqué avec une pré-hypertension ou d'hypertension artérielle, comme des millions d'autres, adopter ces changements pour aider à prévenir, ou plus bas, l'hypertension artérielle à un niveau sain. Faire ces choses peuvent empêcher les effets nocifs de l'hypertension artérielle:
Assurez-vous que vous avez certainement une pression artérielle élevée en vérifiant plusieurs fois.
Rechercher la cause de la pression artérielle.
Adopter le régime DASH.
Réduire le sel dans votre alimentation.
Arrêter de fumer.
Si vous buvez, limiter la consommation d'alcool.
Couper ou éliminer votre consommation de caféine.
Lancer un programme d'exercice et de rester avec elle.
Utiliser des techniques de corps-esprit comme le yoga et la méditation.
Évitez les médicaments qui augmentent la pression sanguine comme les stéroïdes, les agents anti-inflammatoires non stéroïdiens, et certaines pilules amaigrissantes.
Prennent des médicaments de la pression artérielle à coup sûr.
Preuve de secondaire High Blood Pressure
Secondaire pression artérielle élevée est le résultat d'une maladie particulière. Habituellement, une fois la maladie est traitée, votre pression artérielle revient à la normale. Ces signes peuvent indiquer que vous avez secondaire hypertension artérielle:
Apparition de l'hypertension artérielle avant 50 ou 20 ans après l'âge
Sorts Flushing
Pouls rapide
Intolérance à la chaleur
Très haut niveau de la pression artérielle (plus de 180/120)
Dommages pour les yeux, les reins, le coeur ou
Faible niveau de potassium dans le sang
Fort bourdonnement sonore dans l'abdomen (appelé bruit)
Antécédents familiaux de maladie rénale
Mauvaise réponse au traitement qui est habituellement efficace
Évaluation de médicaments de haute pression de sang
Si vous avez effectué des modifications de tout coeur de vie à essayer de réduire votre pression artérielle élevée et il ne semble pas fonctionner, vous pouvez avoir besoin de médicaments de l'hypertension artérielle. De nombreux médicaments existent pour la haute pression sanguine, mais vous avez besoin de rencontrer votre médecin pour discuter de ce que la médecine est bon pour vous. Médicaments pour la haute pression sanguine se répartissent en plusieurs catégories:
Enzyme (ECA) de conversion de l'angiotensine: Abaisser la pression artérielle en bloquant la formation d'une hormone clé, l'angiotensine II, qui à la fois se rétrécit les artères et provoque la libération d'une autre hormone de la pression artérielle de sensibilisation
Angiotensine II antagonistes des récepteurs: Abaisser la pression artérielle en empêchant l'angiotensine II de se fixer à un site
Les bêta-bloquants: Abaisser la pression artérielle en diminuant la quantité de sang pompé par le cœur et par l'abaissement de la fréquence cardiaque
Bloqueurs de canaux calciques: Abaisser la pression artérielle en empêchant le calcium de pénétrer dans les cellules, augmentant ainsi la taille des artères
Diurétiques: Abaisser la pression artérielle en causant la perte de sel dans l'urine avec accompagnement eau du corps, réduisant ainsi le volume et la pression artérielle
