14 signes que vous pourriez être déprimé

Les gens souffrent de dépression de différentes manières. Cette liste de symptômes peut vous offrir une idée quant à savoir si vous rencontrez la dépression. Notez tout et tout ce qui appliquent à vous.

  • Sentiment d'inutilité

  • Changement dans l'appétit

  • Évitez le contact avec d'autres personnes

  • Moins d'énergie que d'habitude

  • Pas hâte à rien

  • Plus de douleurs que d'habitude

  • Incapable de se concentrer comme d'habitude

  • Sentiments de culpabilité

  • Perte d'intérêt pour les loisirs et les choses

  • Sentiment de désespoir

  • Se sentir triste et vide

  • Dormir moins

  • Hébergement sur des pensées de mort

  • Impossible de prendre des décisions

Tous ces symptômes peuvent indiquer que vous ne vous sentez pas à la hauteur. Simplement cochant une ou deux ne signifie pas nécessairement que vous êtes déprimé, mais les articles plus vous vérifiez, plus la préoccupation de la dépression possible.

Tout le monde peut avoir ces sentiments pour un peu de temps. Vous ne devriez être inquiet si ces symptômes durent plus d'une semaine ou deux. Cependant, si vous avez des pensées de suicide ou de la mort, obtenir de l'aide, maintenant.


» » » 14 signes que vous pourriez être déprimé