Cinq questions à se poser avant la formation de votre cerveau
Tout le monde a des jours où ils ne se sentent pas en pleine forme. La question est, est-ce possible de vous tout le temps? Voici quelques questions que vous pouvez vous poser comme une sorte de mini-vérifier pour la façon dont votre cerveau fonctionne:
Vous trouvez-vous souvent distrait quand vous faites quelque chose d'important?
Luttez-vous toujours de suivre les conversations?
Perdez-vous souvent de votre pensée et finissent par oublier ce que vous vouliez dire?
Avez-vous toujours le trouver difficile de se souvenir des informations que les gens vous disent, comme les numéros de téléphone ou des directions?
Avez-vous constamment mal à jongler mentalement différentes tâches durant la journée?
Si vous avez répondu «oui» à plus d'une de ces questions, alors la formation de votre cerveau est d'autant plus important. La science montre que le cerveau peut changer et s'adapter à tout âge. Donc, il est jamais trop tôt ou trop tard pour commencer à développer de bonnes habitudes de former votre cerveau. Par la formation de votre cerveau, vous pouvez être plus alerte mentalement, mieux faire face au stress quotidien, et même profiter de la vie!
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