Gérer vos émotions en milieu de travail: travailler avec des gens que vous ne aime pas
Au travail, l'intelligence émotionnelle peut vous aider à composer efficacement avec des personnes et des situations difficiles. Si vous êtes dans la position inconfortable de travailler avec des gens qui ne vous plaît pas, vous pouvez suivre ces conseils pour tirer le meilleur parti du temps passé avec vos collègues:
Apprenez à connaître votre style de travail. Déterminer si certaines personnes vous dérangent ou si vous voulez juste généralement à travailler seul.
Connaissez vos sentiments. Décidez si vous préférez travailler avec certaines personnes (employés ou certains types de clients) et pas d'autres. Structurez votre temps pour obtenir plus de contrôle sur le moment où vous avez à travailler avec des gens que vous avez des sentiments négatifs sur.
Choisissez un moment de la journée. Voyez si vous êtes plus ouverts à traiter avec les autres à un moment donné de la journée.
Choisissez un endroit. Décidez si vous êtes plus à l'aise de travailler avec d'autres personnes dans un lieu particulier (par exemple, debout à son bureau afin que vous pouvez décider quand partir).
Prévoir en avance. Planifiez vos interactions (fixer des objectifs pour les interactions) à l'avance afin que vous puissiez les structurer et de contrôler le temps.
Soyez bref. Réglez le temps de vos interactions à l'avance et essayer de s'y tenir.
Soyez professionnel. Soyez agréable, même si vous ne voulez pas la personne que vous avez à traiter avec.
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