Efforcez-vous pour un locus de contrôle interne
La plupart ont une codependents locus de contrôle externe, ce qui signifie qu'ils pensent des facteurs externes sont la cause de ce qui se passe pour eux et comment ils se sentent. Codependents attendent et espèrent que le changement viendra de l'extérieur ou une autre personne. Leur accent et la puissance sont en dehors d'eux-mêmes. Ils se tournent vers les autres à se sentir mieux et approuver d'entre eux, surtout quand il vient aux rapports.
Ils ont aussi tendance à faire des excuses ou blâmer les autres ou les circonstances pour leurs problèmes et quand les choses ne vont pas comme prévu. Comme vous arrêter de faire ça et de commencer à prendre la responsabilité de votre vie et vos sentiments, les actions et inactions, vous êtes progressivement prendre votre pouvoir revenir, et le locus de contrôle interne devient, sur vous-même.
Chaque fois que vous ne voudrez pas, réagissez, ou de contrôler quelqu'un, et vous exprimer vos sentiments, des opinions et des limites, vous êtes la construction de votre estime de soi et un locus de contrôle interne. Vous cessez d'être une victime. Vous arrêtez de dépenser votre énergie à essayer de changer ou de contrôler quelqu'un d'autre. Si vous êtes malheureux et obtenir ce sentiment de victime familier, vous prenez la responsabilité d'apporter des modifications à devenir heureux, même lorsque vous ne pouvez pas “ fixer ” le problème. Ceci est un processus qui consiste à construire l'estime de soi, de devenir auto-entretenir, fixer des limites, et la guérison de votre passé.
L'étape finale est manifeste que toute nouvelle estime de soi et la confiance en soi. Exprimant pas seulement votre voix dans vos relations, mais aussi vos talents, les compétences et la créativité dans le monde. Lorsque vous apprenez quelque chose de nouveau, lorsque vous résolvez un problème sur votre propre, quand vous faites ce que vous aimez, et quand vous êtes l'accomplissement de vos objectifs, vous vous sentez indépendante et confiante et nous nous réjouissons à chaque nouvelle journée. Vous savez que vous pouvez vous tenir sur vos deux pieds, et il est un grand sentiment.
Les personnes atteintes d'un locus de contrôle interne sont plus de succès dans tous les aspects de leur vie. Ils croient que les résultats sont subordonnés à leurs actions et leurs efforts plutôt que de la chance, des circonstances injustes, et les choses au-delà de leur # 173-contrôle. Il ya des jeux-questionnaires en ligne que vous pouvez prendre pour déterminer votre lieu de contrôle.
Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez changer votre lieu de contrôle. Après vous vous rendez compte que vous pouvez faire une différence dans sa propre vie et le sentiment de bien-être, vous commencez à prendre votre dos de puissance.
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