Dire aux autres à propos de votre récupération après la codépendance
Votre récupération est pour vous, et vous avez le droit à la vie privée au sujet de votre traitement, réunions, et rien d'autre. Certaines personnes ne voudront pas vous pour obtenir des conseils ou assister à ses réunions afin de vous contrôler pour une des raisons suivantes:
Ils ont peur que vous quitterez.
Ils ont peur que vous devenez plus fort et les contester.
Ils veulent continuer leur dépendance.
Ils ont honte et peur que vous allez faire mal paraître.
Comme vous pouvez le voir, leurs motivations sont la peur et la honte. Si vous craignez que votre partenaire sera abusive ou de miner votre récupération, attendez jusqu'à ce que vous êtes plus fort et avoir les mots et de soutien pour faire face à une réaction abusive. Vous avez plus de pouvoir que vous réalisez. Si vous décidez de dire le toxicomane ou votre partenaire, souligner que votre récupération est à vos problèmes, dont elle est.
Amis peuvent fournir une aide précieuse ou de porter gravement atteinte à votre rétablissement. La plupart des gens injectent leurs propres opinions et sont incapables d'écouter objectivement. Amis utiles écoutent et ne vous jugent pas, mais sont en mesure de signaler doucement lorsque vous ne pas être honnête avec vous-même ou en nature ou avoir des attentes irréalistes. Ils vous encouragent et vous rappellent vos forces quand vous êtes trop bas pour les voir, et ils célèbrent votre croissance.
Méfiez-vous des amis qui ragots, avoir de forts préjugés, l'abus de drogues ou d'alcool, l'envie ou la concurrence avec vous, ou ne pas sympathiser et vous dire à obtenir plus de votre # 173-problème. Certaines personnes sont pleins de critiques et “ ce devrait ” pour votre vie, même si elles ont eu aucune expérience avec ce que vous vivez. Codependents le font souvent. Malgré leurs bonnes intentions, il est pas étonnant que vous pourriez quitter leur entreprise se sentir pire. Autres amis peuvent rejoindre le blâme-wagon lorsque vous êtes contrarié quelqu'un, qui alimente le feu, sans vraiment vous aider.
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