Comment l'image du corps est formé dans votre jeunesse

Généralement, ce que vous avez vécu avec votre famille lorsque vous étiez enfant a eu un effet direct sur les pensées et les sentiments que vous aviez dans votre corps. Pensez à vos jeunes années. Comment ne étroitement les énoncés suivants décrivent votre famille?

• Personne ne exercé.

• La voiture a été utilisée, même pour de courts trajets.

• Lourd, de la nourriture engraissement était le tarif habituel.

• Personne ne buvait de l'eau.

• Dessert a été servi à la fin de chaque dîner.

• On vous a dit que quelque chose ne va pas avec votre corps.

• La plupart des activités ont tourné autour de la nourriture.

• Célébrations étaient fondées sur d'avoir les aliments sucrés.

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  Votre famille est allée au restaurant avec des buffets illimitées.

• Vos parents se sont plaints de ne pas être la bonne taille.

• Vos frères et sœurs et / ou les parents se moquaient de votre corps.

• Tout le monde regardait la télévision ou était sur l'ordinateur pendant la majeure partie de son temps libre.

Si les membres de votre famille avaient mauvaises habitudes de santé, et ont été obsédés par leur corps et se sentaient dégoût envers eux, vous détesté probablement votre corps aussi. Et si vous aviez des modèles positifs et les gens de votre famille étiez heureux de leur corps, vous avez probablement grandi aimer le vôtre aussi.

Surtout pour une fille, l'image du corps est fortement influencée par regarder sa mère. Voyant sa mère en face du miroir ou de passer par les difficultés de suivre un régime et de faire des commentaires critiques sur elle-même influe sur les jeunes filles à faire les mêmes choses. Une étude a révélé que les filles aussi jeunes que 7 ans imitent leur mère quand elle dit comment la graisse elle est, quel âge elle a, ou comment elle a l'air mauvais.

Gardez à l'esprit, cependant, que les messages que vous avez reçus de votre famille de la petite enfance ne transfèrent pas nécessairement dans la vie plus tard. Certaines personnes qui ont grandi dans des foyers où ils ont obtenu de solides messages négatifs à propos de l'image du corps ne portent pas ces mêmes messages à l'âge adulte. Ils sont heureux avec leur corps, peu importe à quoi il ressemble.

Inversement, certaines personnes dont la famille n'a pas abordé l'image du corps du tout sont obsédés par ce que leur corps ressemble à mesure qu'ils vieillissent.

Voici un exercice pour vous aider à identifier les corps des messages que vous avez reçus dans votre jeunesse. Dans votre cahier, répondez aux questions suivantes. Après avoir terminé de répondre à ces questions, écrire un résumé de ce que vous avez obtenu des messages au sujet de votre corps et ce qu'il devrait ressembler lorsque vous étiez plus jeune et aussi comment ces messages, vous affectent aujourd'hui.

• Lorsque vous étiez enfant, comment avez-vous pensez de votre corps?

• Comment ce changement ou est-il resté le même lorsque vous êtes entré école?

• Comment avez-vous pensez de votre corps lorsque vous étiez adolescent?

• Qu'est-ce que vos parents disent à propos de leur propre corps?

• Qu'est-ce que vos parents disent à propos de votre corps?

• Lorsque vous étiez un adolescent, avez-vous vous abonnez à des magazines? Si oui, quelles images avez-vous vu en eux? Quelles histoires étaient l'image du corps, le régime alimentaire, les cosmétiques, et de la mode à propos?

• Avez-vous un régime lorsque vous étiez plus jeune? Si oui, quel a été le résultat?

• Avez-vous aller nager dans les étés? Comment vous sentiez-vous à obtenir dans un maillot de bain?