Comment l'estime de soi est nourri et endommagé
Comprendre votre passé signifie creuser profondément pour identifier ce que vous avez vécu et les sentiments que vous aviez. Vous ne pouvez pas être pleinement conscient de l'impact de ces expériences ont eu sur vous.
Avez-vous jamais dit quelque chose comme, “ je suis jamais va avoir une bonne relation ”!; ou “ je pourrais aussi bien essayez même pas pour cette promotion. Tous les autres toujours est promu, pas moi ”.
Des déclarations comme celles-ci ne sont pas fondées sur la réalité, mais sur ce que vous pensez que la réalité est. Vous êtes vraiment vous faire peur d'essayer plus difficile d'avoir une bonne relation ou de mettre votre nom dans pour cette promotion. Ces pensées vous retenir et vous limiter à partir de la création de votre vie comme vous voulez qu'il soit.
Si vous voyez le monde comme hostile, qui est ce que vous ressentez. D'autre part, si vous voyez le monde comme amicale, vous ferez l'expérience de cette façon.
Comment vous pensez réalité maintenant est directement liée à la façon dont vous avez vécu votre passé. Si vous avez bonne estime de soi, vos expériences dans votre passé étaient positive et enrichissante.
Si vous avez une faible estime de soi des expériences passées, vous allez interpréter ce qui vous arrive comme un adulte comme une répétition de votre sens de l'estime de soi faible comme un enfant. Réduction à zéro dans sur les facteurs qui ont causé votre faible estime de soi est essentielle pour traiter efficacement avec eux.
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