Comment la société a affecté votre estime de soi

Tout au long de votre vie, vous avez reçu des messages à propos de vous-même de la société en général. Et ces messages étaient plus qu'heureux de souligner que quelque chose manquait en vous.

Vous ne pouvez pas réaliser à quel point ces produits et leurs messages enregistrés dans votre esprit. Même si vous ne mangez pas de fast food, quand vous passez les arches dorées, vous savez un McDonald se trouve là. Lorsque vous entendez un jingle pour un produit, vous vous imaginez ce produit dans votre esprit. Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous rencontrez un fort désir pour la nourriture ou la boisson que vous voyez dans une publicité télévisée.

Voici quelque chose d'intéressant. Une étude réalisée en 2010 en Australie a constaté que les enfants d'âge préscolaire âgés de 3 et 5 savaient exactement quel logo correspondait avec des marques comme McDonald et Disney. Ils pourraient associer des logos avec des produits même lorsque les produits avaient rien à faire avec les enfants, tels que ABC Nouvelles et Toyota. Imagine cela!

Alors, comment cela affecte l'estime de soi? Eh bien, pensez aux publicités que vous voyez et entendez. Les belles femmes et de beaux hommes sont malheureux jusqu'à ce qu'ils utilisent un produit qui apporte alors une personne séduisante de leur côté. Ils vous disent que leurs produits vous feront mieux. Ils font cela en vous faisant penser d'abord que quelque chose est mal avec vous. Seulement si vous achetez leurs produits vous vous sentirez mieux et attirer d'autres personnes.

Prenez un moment pour rappeler annonces dans les magazines que vous avez vu. Saviez-vous que les techniques d'aérographie sont utilisés sur la plupart des modèles parce que cette beauté est irréalisable? Ces techniques changent des choses telles que les cheveux, taille, hanches et du modèle.

En fait, une étude de la marque de beauté Dove a révélé que plus de deux tiers des femmes souffrent d'une faible confiance en soi de leur corps. Annonces faites se sentir l'auto-conscience de leur apparence et inadéquate. Et qui peut les blâmer? L'industrie de la publicité qui rend les gens se sentent inadéquats afin qu'ils vont acheter ses produits. Voilà précisément son but!

Les annonces que vous voyez peuvent très bien avoir un effet négatif sur votre sens de l'estime de soi.

Et vous ne pouvez pas sortir de ces messages parce qu'ils sont tout autour de vous. Vous les entendez à la radio dans votre voiture, et vous les voyez sur les panneaux publicitaires, à la télévision, dans les magazines et sur les médias sociaux. Il est facile de croire que vous n'êtes pas assez bon et qu'il manque quelque chose en vous que le produit que l'annonceur peut répondre.

Dans votre cahier, tracer une ligne au milieu d'une page. Sur la gauche, écrivez “ Ce que je expérimentés du support n ° 148; et sur la droite, écrivez “ Comment je réagissais ”. Pensez aux types de messages que vous avez reçus au cours des années et comment vous avez répondu à eux avec la façon dont vous pensiez, parlé ou agi.

Après que vous avez fait votre liste, écrivez sur le bas de la page comment vous comptez changer la façon dont vous répondez à tous les messages que vous connaissez sont préjudiciables à votre estime de soi.

Maintenant, il est temps de mettre votre passé en perspective et créer un nouveau point de vue sur ce qui est arrivé à vous dans vos jeunes années. Vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez regarder en arrière et puiser de la force de vos victoires et les obstacles que vous avez surmonté.

Dans votre cahier, écrire sur des situations que vous bien gérée dans votre enfance et quels sont les atouts que vous avez acquise. En ce qui concerne les choses qui ont conduit à une faible estime de soi, qu'avez-vous appris sur la façon de faire les choses différemment? Comment vivez-vous votre vie maintenant? Traitez-vous vos enfants différemment de la façon dont vous avez vécu la vie lorsque vous étiez enfant? Comment sont le passé et le présent similaire?