Comment vous portez autour de comportements appris
Beaucoup dommageable N ° 148; “ sont des messages que vous avez appris de vos parents. Certains sont de petites choses. Ils peuvent vous ont dit de se brosser les dents tous les soirs, se tenir droit, et prendre une douche tous les matins.
Mais les types de N ° 148; “ vous avez appris qui sont les plus nuisibles à votre estime de soi sont ceux qui vont plus loin - quel type d'emploi que vous devriez avoir, quel genre de personne vous devriez épouser, ce qui représente le succès, comment vous devez passer votre temps libre, qui sont vos amis devraient être , et quelles sont vos convictions religieuses et politiques devraient être. Ce sont des jugements de valeur et de nier la réalité de la façon dont vous vous sentez ainsi que qui et ce que vous êtes.
Maintenant, en tant qu'adulte, vous êtes tellement habitués à suivre les autres ' N ° 148; “ que vous avez pas vous-même le droit d'être qui et ce que vous êtes vraiment. Vous avez des sentiments de confusion. Une partie de vous dit que vous voulez faire quelque chose, et l'autre partie dit que vous devriez faire quelque chose de différent.
Considérons quelques exemples qui peuvent appliquer à vous:
Tu a peur. Vous pensez que vous devriez être forte, mais vous êtes toujours peur.
Tu es en colère. Vous pensez que vous devriez faire preuve d'empathie, mais vous êtes toujours en colère.
Tu pleures parce qu'un ami est mort. Votre critique intérieure vous dit que vous devriez être sur votre deuil, mais vous ne pouvez pas arrêter de pleurer.
Vous aimez dessiner. Votre critique intérieur souligne que vous ne pouvez pas faire assez d'argent en faisant cela, alors vous devenez un commercial majeur. Mais votre véritable amour est toujours le dessin.
Vous avez des sentiments forts envers quelqu'un d'une autre race, mais les messages de la communauté de votre famille et que vous êtes qu'il est mal de se sentir de cette façon. Mais vous avez toujours cette attraction.
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