Les conséquences de la faible estime de soi
Un sentiment de faible estime de soi est accompagné par des pensées sur vous-même où vous vous voyez comme “ moins de ” et “ pas assez bon ”. Afin de réduire ces pensées, vous essayez certains comportements, qui visent toutes à vous faire sentir mieux dans votre peau.
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Mais ils ne travaillent pas. En fait, vous trouvez que une spirale négative est mis en mouvement: Vous avez une faible estime de soi, vos pensées reflètent une image dans votre esprit d'une personne qui fait défaut, vous essayez d'être compétente et accompli, mais votre faible estime de soi vous fait tombez à court, et cela vous conduit alors à un sentiment d'estime de soi plus faible.
Qu'est-ce qui se passe quand vous vous sentez insignifiant
Si vous avez un sentiment de faible estime de soi, vous pouvez vous sentir comme vous ne comptent pas. Bien que vous pouvez être dans une foule de gens, vous vous sentez seul et que vous ne faites pas partie. Vous vous sentez aliéné des autres et déconnectée même de gens que vous êtes près de. Il est comme vous êtes dans un auditoire de regarder les gens heureux de converser et se rapportant à l'autre, et vous êtes simplement en observant le spectacle, à l'écart et se sentir seul une fois de plus.
Vous vous sentez invisible. Vous vous trouvez toujours sur le bord extérieur de groupes, où personne ne veut vraiment parler de vous ou de votre ami. Même si vous avez des amis, vous vous sentez qu'ils profitent de vous et ne vous voient pas comme étant aussi important que l'un de leurs autres amis.
Vous sentez que vous leur donnez, mais vous ne voyez pas que vous obtenez la même chose en retour. Ils ne se souviennent pas votre anniversaire. Ils ne vous appellent à sortir. Quand il y avait un décès dans votre famille, personne ne vous a envoyé une carte ou vous a appelé pour présenter ses condoléances.
Alors vous devenez retirée parce que vous êtes fatigué de faire l'effort d'être avec les gens. En fait, vous êtes fatigué de la vie en général.
En outre, vous ne devez pas un but à votre vie. Vous ne devez pas quelque chose à offrir qui est précieux. Vous avez aucune raison de rêver parce que vos rêves ne se réalisent pas. Vous pouvez avoir un travail monotone, mais voilà tout. Vous rentrez chez vous, regardez la télévision, et d'aller au lit. Vous êtes invisible et insignifiante.
Les impacts négatifs de la faible estime de soi
Sentant insignifiante peut vous conduire à l'endroit où vous ne voulez même pas à se lever le matin et affronter la journée. Pourquoi faire l'effort? Personne ne va à remarquer de toute façon. Personne ne s'y intéresse.
Si cela vous décrit, il est temps de faire le changement pour avoir plus de prise de conscience de votre valeur. Vous ne pouvez pas une baguette magique et de prendre ces sentiments loin dans un instant. Mais comme vous vous comprendre plus profondément, vous vous rendrez compte que l'intérieur de vous-même est une personne merveilleuse qui attend juste de sauter - une personne qui est heureux d'être en vie, aime à se lever le matin, et jouit d'une vie de succès et bonheur. Cela peut être vous!
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