Faire des choix de gestion meilleure de temps
Un excellent moyen de créer la notoriété de votre gestion du temps est d'avoir quelques questions prêtes à vous poser. Ceux-ci peuvent vous libérer de l'emprise du pilote automatique et de fixer un cap plus productif. Voici quelques-uns pour vous aider à démarrer:
Suis-je faire le meilleur usage de mon temps en ce moment ?;
Suis-je éviter de tergiverser et de faire quelque chose de plus important de ?;
ce que je pourrais être en train de faire ce que je fais d'une manière plus efficace ?;
? Pourrais-je déléguer ou partager cette tâche avec quelqu'un d'autre
ai-je vraiment besoin de vérifier mes e-mail si souvent ?;
ai-je vraiment besoin d'être sur l'Internet en ce moment ?;
Devrais-je être vraiment regarder la télévision en ce moment ?;
Plutôt que de répondre à ces questions avec un simple oui ou non, développez votre réponse à inclure du matériel supplémentaire qui renforce soit votre raison d'être de faire ce que vous prévoyez de faire ou que vous fournit avec des contre-arguments forts qui vous motive à passer votre temps à faire autre chose. Par exemple, votre dialogue interne peut sembler quelque chose comme ceci:
Ok, je suis sur le point de prendre la télécommande du téléviseur. Y at-il quelque chose sur maintenant que je veux vraiment faire attention? Pas vraiment. Je suis un peu ennuyé et suis en évitant de faire des trucs que je devrais vraiment faire. Regarder la télévision est bien, mais pas maintenant. Que pouvais-je faire maintenant que pourrait être plus important, plus satisfaisant, ou encore plus de plaisir? Qu'en est-il de frapper la salle de gym ou de finition de cet article? Regarder la télévision plus tard, quand il ya quelque chose de bien sur, et l'utiliser comme une récompense pour faire d'autres choses première .
En introduisant cette sage voix, vous créez un allié solide qui peut défendre ou de réviser la façon dont vous dépensez votre temps. Cela rend plus difficile de se laisser séduire par votre comportement automatique d'évitement. Cette prise de conscience et l'auto-parler, il est plus probable que votre emploi du temps sera productive et utile.
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