Garder la tête dans le match: la partie mentale de la lutte

En raison de la nature d'un-à-un de la lutte et de la relativement courte longueur d'un match, l'approche mentale de la concurrence et de l'engagement que vous avez besoin pour réussir sont uniques. La liste suivante fournit quelques clés pour gagner le jeu mentale comme un lutteur:

  • Inspiration: Motivation externe et les récompenses peuvent vous prendra donc Extrême-être un grand lutteur, vous devez être vraiment inspiré.

  • Attitude positive: Lutteurs retenus doivent être dans l'état d'esprit positif droit de gagner un match sur un jour donné.

  • Force dans les fondamentaux: Grands lutteurs comprennent l'importance des mouvements fondamentaux et de travailler à les améliorer chaque jour.

  • Style: Vous avez besoin de développer un style qui correspond à vos compétences, les forces et capacités. Le style de chaque lutteur est différent, donc vous avez besoin pour développer les vôtres avec confiance et ensuite de payer l'attention sur les styles de vos adversaires afin que vous puissiez les battre.

  • Compétition: Développer un désir de compétition en compétition tout le temps, même à la pratique. Maintenir l'intensité cohérente dans tout ce que vous faites sur et hors du tapis et de rester concentré sur la tâche à accomplir.

  • La force mentale: Comprendre que, la confiance, la maîtrise de soi, et l'établissement d'objectifs de concentration sont tous les exercices mentaux que les lutteurs doivent maîtriser pour acquérir un avantage mental.


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