Le divorce est en avance? Reconnaître les signes de trouble

Mariages meurent rarement du jour au lendemain. Presque toujours, la destruction d'un mariage qui se passe peu à peu, au fil du temps. Idéalement, si la difficulté se pose dans votre mariage, vous et votre conjoint devriez être en mesure de répondre aux problèmes avant qu'ils ne causent de graves dommages à votre relation. Vous pouvez alors soit les choses de travail sur et rester mariés, ou prendre une décision mutuelle de se séparer ou de divorcer. Cependant, si votre mariage est en sérieuse difficulté, toute discussion, la coopération, ou de compromis peut être impossible, et vous pouvez avoir d'autre choix que de mettre fin à vous-même, peut-être contre la volonté de votre conjoint.

Lorsque vous êtes ayant des problèmes de mariage, qu'ils soient grands ou petits, plus tôt vous faites face à des faits et à décider quoi faire à leur sujet le mieux. Enterrer votre tête dans le sable quand il vient aux malheurs conjugaux ne fera pas vos problèmes disparaissent. En fait, ils vont probablement empirer. En outre, si le divorce est dans les cartes, le plus tôt vous reconnaissez, plus émotionnellement et financièrement vous serez préparé pour ce qui est à venir.

Vous pouvez vous retrouver rejouer vieux arguments, ressuscitant vieilles blessures, pleure beaucoup, ou devenir consommée avec colère lorsque votre mariage est en difficulté. Ces réponses peuvent rapidement se transformer de petits problèmes en grands et vous faire perdre toute perspective quand il vient à votre conjoint et votre mariage. En outre, lorsque vous laissez vos émotions deviennent hors de contrôle, il devient difficile, voire impossible pour vous d'identifier et évaluer de façon réaliste toutes les options que vous avez pour faire face à vos problèmes.

Pour aider à apporter une certaine objectivité et le bon sens à votre situation afin que vous pouvez acquérir une véritable appréciation de la juste comment le mauvais (ou pas si mal) les choses sont vraiment, examiner certains des signes les plus courants d'un mariage en crise, tels que l'infidélité et mépris.

Avez-vous préoccupante?

Lorsque votre mariage va traverser des périodes difficiles, vous pouvez vous demandez si elle est une instance de la "Pour le meilleur ou pour le pire» vos vœux de mariage fait allusion, ou si votre relation est vraiment sur les rochers.

Bien qu'il existe aucun test qui peut vous dire si vos problèmes sont des réactions typiques à la contrainte et de déformation plus d'expérience des mariages à un moment ou un autre, ou si elles pointent vers des questions plus graves, mariages en difficulté ont tendance à présenter un grand nombre des mêmes caractéristiques.

Combien des énoncés suivants appliquent à votre mariage?

• Dans votre esprit, votre conjoint ne peut tout simplement pas juste plus rien faire.

• Vous vous battez en permanence.

• Vous avez perdu la capacité ou la volonté de résoudre vos problèmes conjugaux.

• Le ressentiment et de mépris ont remplacé la patience et de l'amour.

• Vous avez tourné des amateurs dans colocataires.

• Un ou deux d'entre vous a une liaison.

• Vous allez sortir de votre chemin pour éviter d'être ensemble et, quand vous êtes ensemble, vous avez rien à dire.

• Vos enfants réagissent au stress dans votre mariage en luttant plus, avoir de la difficulté à l'école, d'avoir des ennuis avec la police, l'abus de drogues ou d'alcool, ou de devenir la promiscuité sexuelle.

• Vous avez commencé à avoir des pensées au sujet du divorce.

Ne paniquez pas si vous trouvez que votre mariage présente certaines de ces caractéristiques - vous n'êtes pas nécessairement dirigé pour la cour de divorce. Cependant, vous avez préoccupante et il est temps pour vous et votre conjoint, d'abord séparément, puis ensemble, d'évaluer vos options et décider quoi faire ensuite.

Les problèmes conjugaux peuvent déclencher une dépression, des sentiments de vulnérabilité et l'impuissance, la colère et les problèmes de sommeil, dont l'un quelconque peut entraver la pensée claire et la prise de décisions judicieuses. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à composer avec ces perturbations afin que vous puissiez aller de l'avant.

Trouver un conseiller de mariage qualifiée

Lorsque votre mariage est en sérieuse difficulté, vos émotions peuvent fonctionner si élevé que, une discussion rationnelle calme pour identifier les racines de vos problèmes conjugaux et quoi faire à leur sujet peuvent être presque impossible. Au lieu de cela, vous vous retirez, soit de l'autre pour soigner vos blessures en silence, ou de discuter en permanence.

Le timing est tout quand votre mariage se désagrège. Ne pas attendre jusqu'à ce que votre mariage est irrémédiablement endommagé pour obtenir de l'aide professionnelle.

Travailler avec le conseiller de mariage droit peut aider à sauver votre mariage ou, à tout le moins, vous et vos mois de l'époux, voire des années d'angoisse sauver essayant de décider quoi faire sur les problèmes dans votre relation.

Tenez compte des conseils pratiques suivants pour localiser un conseiller conjugal qualifiée:

• Cherchez un conseiller de mariage ou un thérapeute qui est membre de l'Association américaine pour la thérapie Mariage et de la Famille (AAMFT). Pour devenir membre, conseillers et les thérapeutes doivent compléter un programme de formation rigoureux. Vous pouvez également appeler l'Association directement pour les noms et numéros de téléphone des membres AAMFT dans votre région (703-838-9808) ou consulter les pages jaunes de votre annuaire téléphonique local sous thérapeutes conjugaux ou des thérapeutes pour les membres AAMFT.

• Obtenez une recommandation d'un ami ou membre de la famille qui vous avez confiance.

• Programmer une réunion pour faire connaissance avec plusieurs conseillers conjugaux.

• Savoir combien de temps chaque conseiller a pratiqué le mariage ou la famille la thérapie, ce cours qu'il ou elle a pris dans ce domaine, et ce que les licences professionnelles ou certifications il ou elle dispose.

• Assurez-vous que la personne que vous décidez de travailler avec quelqu'un est à la fois vous et votre conjoint à l'aise avec. Vous pourriez avoir à partager des informations intime et émotionnellement douloureux sur vous-mêmes avec le conseiller que vous choisissez.

• Pour vous assurer que votre conseil est couvert par votre assurance médicale, demandez à votre assureur pour une liste des conseillers qui sont préférés aux fournisseurs de services.