Comment élever au-dessus des illusions
L'exercice suivant peut vous aider à dépasser les illusions de votre propre film-vie en vous donnant une façon de pratiquer le contrôle de vos niveaux d'absorption dans les illusions d'un film théâtral.
Sommaire
- Aller à une salle de cinéma et regarder un film - seul ou entre amis.
- Laissez-vous installer dans le film commence.
- Dix minutes dans le film, fermez vos yeux et tirez doucement votre conscience loin de l'histoire que vous avez regardé.
- Prenez un moment pour se rappeler ce que les événements ont juste arrivé dans le passé heure ou deux - comment vous êtes arrivé au théâtre, toutes les interactions que vous avez eues avec vos amis ou d'autres personnes, et ainsi de suite.
- En plein milieu d'un moment dramatique, tirez votre attention loin du film à nouveau, mais cette fois, regardez autour du théâtre.
- Lorsque vous quittez la salle de cinéma, vous pouvez prendre cet exercice au niveau suivant.
Certaines traditions religieuses et spirituelles vous guider pour se retirer du monde et de vous cacher dans une grotte ou allez à une montagne où vous pouvez échapper aux illusions de la vie. Cette approche peut aider à garder votre esprit et du cœur porté sur des questions plus importantes, mais il est pas toujours l'approche la plus pratique, ni la seule façon de devenir libre de les fixations de l'illusion.
Vous pouvez renoncer à votre maison, famille, amis, travail, vêtements, et tout et tout le reste que vous possédez, mais ce genre de renoncement externe ne garantit pas la libération ou la liberté spirituelle de l'illusion.
Ce qui doit être renoncé est l'ego, l'intérêt, les désirs mesquins, et le sens de la propriété. Ce qui doit être renoncé sont les idées fausses au sujet de qui vous êtes - en pensant que tout ce que vous êtes est un corps individuel avec un esprit qui est séparé de l'univers, de Dieu, et de tout le monde et tout le reste. Cette identification est limitée l'illusion principale qui vous empêche d'entrer dans la conscience spirituelle plus élevée.
  Agrandir1 Aller à une salle de cinéma et regarder un film - seul ou entre amis.Drames intenses sont particulièrement bonnes pour cet exercice, mais aucun film vont faire. |  Agrandir2 Laissez-vous installer dans le film commence.Profitez de votre pop-corn ou de soda comme vous le feriez sur toute occasion de film. Regardez le générique d'ouverture et les scènes set-up. |  Agrandir3 Dix minutes dans le film, fermez vos yeux et tirez doucement votre conscience loin de l'histoire que vous avez regardé.Prenez les rênes de votre esprit dans votre contrôle conscient. Au lieu de simplement laisser aller dans le film où a guidé votre esprit, utiliser la puissance de votre volonté de devenir conscient de qui et où vous êtes vraiment. |
 Agrandir4 Prenez un moment pour se rappeler ce que les événements ont juste arrivé dans le passé heure ou deux - comment vous êtes arrivé au théâtre, toutes les interactions que vous avez eues avec vos amis ou d'autres personnes, et ainsi de suite.L'idée derrière cette partie de l'exercice est de réaffirmer qui vous êtes dans la réalité nonmovie, même pendant la lecture du film. Maintenant, ouvrez vos yeux et laissez votre conscience revenir au film. Désolé si vous avez manqué un indice important pour la surprise à la fin, mais ça vaut le sacrifice de savoir comment faire cela! Laissez-vous devenir totalement absorbé dans le film pour plus ou moins 30 minutes de plus. |  Agrandir5 En plein milieu d'un moment dramatique, tirez votre attention loin du film à nouveau, mais cette fois, regardez autour du théâtre.Voir les formes de gens assis dans le public. Écoutez les sons et les personnes traînant leurs pieds autour de croquant et en sirotant. Humez l'air dans le théâtre. Prenez une gorgée de votre boisson et laissez tous vos sens prennent racine dans la réalité que vous êtes assis là, dans la salle de cinéma. Vous pouvez le faire pendant quelques minutes ou aussi longtemps que vous le souhaitez. Retour à regarder le film dans le but de profiter pleinement, mais en même temps, la mémoire consciemment dans le reste du film que vous êtes assis dans un théâtre en regardant un film. Vous pouvez vous retrouver rebondir-et-vient de la sensibilisation du film à la conscience d'être assis dans le théâtre, ce qui est bien. Vous faites de l'exercice de vos muscles mentaux de rester dans le témoignage conscience lors d'événements dramatiques. |  Agrandir6 Lorsque vous quittez la salle de cinéma, vous pouvez prendre cet exercice au niveau suivant.Rappelez-vous le sentiment d'avoir les deux points de vue co-existants, et appliquer cette sensation aux événements qui se déroulent autour de vous. Parlez-en à vos amis et profitez de votre dîner, mais garder une conscience simultanée que vous êtes un siège de la conscience divine de regarder le film de votre vie telle qu'elle se déroule. Même si vous ne croyez pas pleinement ou ne comprenez pas que ce soit ce que vous êtes, il est toujours bien de faire comme un exercice. |
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