Raconter vos enfants sur le divorce

Les enfants craignent souvent qu'ils vont perdre un de leurs parents dans un divorce ou que leurs parents les abandonner et ils devront se débrouiller par eux-mêmes. Par conséquent, tous les deux vous avez besoin de transmettre dans vos paroles et les actes que vous serez toujours là pour eux.

Assurez-vous que vos assurances et les promesses sont plus que l'air chaud. Sinon, vos enfants seront devenus méfiants d'entre vous et cynique au sujet de votre fiabilité et l'honnêteté.

Entendez-vous sur ce que vous allez dire

Il est préférable si vous et votre conjoint pouvez prendre le temps de déterminer ce que vous allez dire au sujet de votre divorce avant que vous parlez avec vos enfants. Obtenez votre histoire droite, de sorte que vous ne contredisent pas les uns les autres ou se disputer pendant que vous violez les nouvelles à vos enfants. Si vous avez besoin d'aide pour décider quoi dire à vos enfants, parler de tout cela avec votre conseiller religieux ou un rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale.

Malheureusement, certains d'entre vous auront pas les conjoints de coopération. Cela signifie que vous et votre bientôt-à-être-ex sera probablement avoir des conversations séparées avec vos enfants. Avant que vous faites, pour l'amour de vos enfants, essayez de parvenir à un accord sur exactement ce que vous leur dire. Si vous ne le faites pas, vous risquez de les envoyer de messages contradictoires au sujet de votre divorce et son impact possible sur eux.

Dites-leur que un couple

Si possible, vous et votre conjoint devez dire à vos enfants à propos de votre divorce ensemble, même si cela nécessite de mettre votre animosité de côté pendant un certain temps. Vous pourrez transmettre à ceux qui, bien que votre mariage peut être à sa fin, vous pouvez coopérer que leurs parents, et qu'ils ont encore une famille - juste un autre type de famille - et vous serez à la fois rester activement impliqué dans leur vie.

Fair-play avec l'autre

Vous devriez tous deux d'accord que lorsque vous parlez avec vos enfants, ni de vous aura blâmer l'autre pour votre rupture ou encourager vos enfants à l'autre avec l'un d'entre vous contre l'autre. Les deux comportements sont injustes pour vos enfants et peuvent infliger des dommages irréparables émotionnelle. Lorsque vous critiquez l'autre parent, vos commentaires peuvent se retourner contre vous - vos enfants peuvent ranger du côté du parent que vous avez décrié, et non avec vous.

Soyez honnête, réaliste, et d'éviter l'émotion

Soyez honnête avec vos enfants pourquoi vous êtes en instance de divorce, mais rappelez-vous de garder à l'esprit leurs âges et éviter de partager les détails sordides derrière votre scission. Dites-leur autant qu'ils ont besoin de savoir et pas plus. Si vous ne l'avez pas été en mesure de cacher la discorde dans votre mariage, vous voudrez peut-être de reconnaître ce que vos enfants savent déjà en disant quelque chose comme: «Nous savons que vous nous avez entendu la lutte contre un grand nombre, et voici pourquoi.... "

Ne pas cacher le fait que la vie va être différente pour tout le monde dans la famille en raison de votre divorce. Préparez vos enfants pour certains des changements à venir. Puis rassurer vos enfants que votre divorce n'a pas et ne changera pas votre amour pour eux et que vous allez continuer à être impliqué dans leur vie. Cependant, ne pas leur promettre des choses que vous ne pourrez pas tenir.

Soyez très clair avec vos enfants que votre divorce n'a absolument rien à faire avec eux. Sinon, ils peuvent se sentir en quelque sorte responsable pour le divorce et supposer que si seulement ils avaient mieux comporté ou grades supérieurs obtenu vous ne seriez pas mettre fin à votre mariage.

Essayez de ne pas obtenir émotionnelle quand vous dites à vos enfants au sujet de votre divorce. Regarder un cri de parent ou d'obtenir très en colère peut être effrayant pour les enfants. Ne pas ajouter à leur anxiété avec cabotinage et le comportement trop dramatique. Vous êtes susceptible de les rendre plus préoccupé par vos émotions que leur propre. Par conséquent, ils ne peuvent pas vous dire exactement ce qu'ils ressentent.

Façons dont vous pouvez les aider à absorber les nouvelles

Si vos enfants ont du mal à composer avec les nouvelles de votre divorce, tout ce qu'ils peuvent avoir besoin pour transformer leurs froncements de sourcils en sourire est quelque câlins et un peu plus d'attention. Mais parfois, il est pas si simple. Lorsque vos enfants ont besoin de plus que ce que vous pouvez leur donner, envisager de faire participer un conseiller scolaire, professionnel de la santé mentale, un travailleur social, un parent ou un autre adulte qui est particulièrement proche de vos enfants. Participer à un groupe de soutien peut également être utile pour les enfants plus âgés.

Informer les professeurs de vos enfants, baby-sitters et les autres soignants, les parents de leurs amis proches, et tous les autres adultes qu'ils voient régulièrement sur vos plans de divorce. Votre heads-up va les aider à comprendre que des changements importants dans le comportement de vos enfants peuvent être attribués à votre divorce. Demandez à ces adultes pour vous tenir informé de telles modifications.

Contactez droit de la famille de la cour de votre état, un avocat en droit de la famille, professionnel de la santé mentale, ou un travailleur social qui travaille avec les enfants et les familles à savoir si des ressources publiques ou privées (telles que des cours, des ateliers et des groupes de soutien) sont disponibles dans votre domaine qui peut aider vos enfants à faire face à votre divorce. Ces mêmes ressources peuvent également offrir des conseils pour les parents qui divorcent.

Dans certaines juridictions, les parents qui divorcent sont tenus de prendre des cours donnés par des professionnels parentales de santé mentale. Dans ces classes, ils apprennent sur les réactions au divorce, efficace parent-enfant, la communication et les ressources de l'enfant qui peut aider les parents et leurs enfants.

Surveillez votre propre comportement de vos enfants

Surveillez votre propre comportement de vos enfants. Que vous choisissiez de faire (ou de ne pas le faire, que la liste ci-dessous montre) peuvent soit contribuer à rassurer ceux qui les choses vont bien se passer ou peuvent ajouter à leur inquiétude sur l'avenir.

• Ne vous battez pas avec votre conjoint quand vos enfants sont autour.

• Ne pas dire des choses négatives au sujet de votre conjoint ou à vos enfants à quelqu'un d'autre à portée de voix de vos enfants.

• Ne soyez pas trop émotif autour de vos enfants au sujet de votre divorce ou votre vie après le divorce. Vous risquez d'augmenter leur insécurité et la peur de l'avenir.

• Ne pas utiliser vos enfants comme agents de liaison entre vous et votre conjoint.

• Ne pas interférer dans la relation de vos enfants avec votre conjoint en essayant de les manipuler en pensant à vous comme le «bon parent» et votre conjoint comme le «mauvais parent."

• Ne forcez pas vos enfants à choisir leur camp.

• Évitez de faire des changements dramatiques dans leurs routines quotidiennes. Autant que possible, garder tout dans leur vie tout comme il était. Généralement les enfants ne veulent pas le changement, et le divorce est un changement assez.

• Ne pas tenter d'apaiser votre culpabilité sur la façon dont votre divorce peut les affecter - ou d'essayer de les amener à aligner avec vous uniquement et rejettent leur autre parent - en leur donnant des cadeaux ou des privilèges spéciaux ou en relaxant votre discipline avec eux.

• Évitez de faire vos enfants vos confidents. Gardez vos soucis et préoccupations adultes pour vous-même ou les partager uniquement avec d'autres adultes.

• Ne regardez pas à vos enfants pour réconfortant. Il devrait fonctionner dans l'autre sens.

• Ne vous attendez pas à votre enfant de devenir "le petit homme» ou «la petite femme" de la maison. Vos enfants sont des enfants, pas des conjoints de substitution.