Un guide de papa à une doula

Quelque chose à avoir dans l'arsenal de votre nouveau papa est un doula. Bien que le mot doula peut avoir vous imaginer une sorte de dispositif de torture médiéval métal clouté, une doula peut effectivement être l'arme secrète de papa bientôt-à-être - qui peut prendre un peu de pression sur vos épaules très tendues. UN doula est une personne, généralement une femme, avec une compréhension globale du processus d'accouchement.

Elle est engagée pour fournir un soutien émotionnel et physique pendant le travail. Pensez à elle comme votre propre, spécifique à la main-d'œuvre recherche Google / conférencier motivateur à l'hôpital qui vous encourage à participer à l'accouchement autant ou aussi peu que vous êtes à l'aise avec. Services de doulas offrent inclure les éléments suivants:

• Offrant votre partenaire conseils et astuces sur l'adaptation à la nutrition malaises de grossesse

• Aider les deux de vous créer un plan de naissance

• Rester avec vous et votre partenaire pendant le travail et l'accouchement (le médecin et les infirmières ne sont pas présents tout le temps si vous livrez dans un hôpital)

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  Faciliter la communication du plan de naissance et les décisions de la mère et le père chez le médecin / sage-femme et les infirmières

• Donner léger massage à votre partenaire (et même vous) pendant l'accouchement

• Encourager des positions différentes pour aider le travail avance

• Aider votre partenaire get bébé au sein pour la première post-livraison d'allaitement

Si vous pensez que les doulas ne sont nécessaires que pour les livraisons où le père ne participe pas, détrompez-vous. Le travail est un processus complexe, et à mesure qu'il progresse vous et votre partenaire sera invité à prendre de nombreuses décisions concernant les procédures et les médicaments dont vous ne vous sentez pas bien préparés.

Une doula peut vous informer sur les risques et les avantages en jeu et vous aider à explorer d'autres options qui pourraient mieux convenir à votre plan de naissance.

Les doulas fournissent également votre partenaire un soutien constant tout en vous donnant la possibilité de sortir de la salle pour prendre une collation rapide ou prendre une bouffée d'air frais. Pour les longs travaux, une sieste de 15 minutes peut faire la différence pour un papa-à-être usé. Doulas veiller à ce que quelqu'un qui comprend le processus et vos choix accouchement est avec votre partenaire en tout temps - même si vos yeux sont fermés.

Travailler avec une doula a un avantage médical, aussi. La recherche montre que les couples qui ont une doula présent lors de l'accouchement ont tendance à avoir travaux plus courtes avec moins de complications et une réduction de l'utilisation des médicaments induisant la main-d'œuvre, des pinces, des extractions à vide, et les césariennes.

Après votre nouvelle famille retourne à la maison, la plupart des doulas faire une visite post-partum qui fournit un soutien pour la maman et le bébé et fournissent également une assistance téléphonique pour une durée déterminée après la naissance. Certains doulas travaillent principalement avec les mamans pour la naissance, tandis que d'autres se spécialisent en aidant après vous rentrez chez vous.

Parlez-en à votre médecin d'avoir une doula au début de vos soins prénataux si vous êtes livrer à l'hôpital. Pas tous les médecins - ou tout le personnel de l'hôpital, y compris les infirmières - Bienvenue doulas à bras ouverts. Toutefois, cela est votre livraison, et il est à vous de décider qui obtient d'être là, dans des limites raisonnables.

Pas tous les doulas sont créés égaux. Assurez-vous d'interviewer plusieurs candidats et assurer qu'ils sont certifiés par DONA International. Pour plus d'informations à propos de l'embauche d'une doula, visitez le site Web DONA.