Notions de base des options de classe de l'accouchement pour les papas
Oui, nouveau papa, vous êtes attendus pour assister aux cours de l'accouchement. Les bonnes nouvelles sont que le marché actuel offre une variété de choix qui sont accueillantes pour la mère et le père. Et ils ne sont pas seulement d'apprendre à respirer! Ces classes sont l'occasion de poser des questions, de renforcer la confiance, et se connecter avec d'autres couples qui passent par les mêmes expériences que vous êtes à la même heure. Vous pouvez réellement profiter.
Quel que soit le type de classe que vous vous inscrivez pour, vous serez enseigné les bases dans les domaines suivants:
Techniques pour faire face à la douleur de l'accouchement
Votre rôle en aidant votre partenaire
Qu'est-ce que le travail se sent comme / signes de travail
Quand appeler votre médecin / sage-femme / doula
Choisir l'option de l'accouchement qui est bon pour vous et votre partenaire
Sélection de la classe qui est bon pour vous a beaucoup à voir avec le genre d'expérience de l'accouchement vous et votre partenaire voulez avoir. Quelle que soit l'option la classe que vous choisissez, assurez-vous de rencontrer l'instructeur avant de signer (et payer les frais) pour vous assurer qu'il est le bon professeur pour vos besoins.
Demandez ce qui est couvert dans la classe, combien de couples sont dans la classe, où la classe est maintenue, et combien de semaines la classe fonctionne.
Voici les types les plus populaires de cours offerts:
La Technique Alexander: Ces cours sont axés sur l'utilisation de techniques qui réduisent la tension dans le corps et offrent la liberté de mouvement mère-à-être pendant l'accouchement.
BirthWorks: La philosophie de ce programme est que les femmes savent instinctivement comment donner naissance et qu'ils peuvent être habilités à comprendre leur corps et de réagir en conséquence à leur propre expérience de travail.
La méthode Bradley: Concentrant également sur la libre-médicaments, l'accouchement naturel, ces classes couvrent les techniques de respiration et les rôles que le régime alimentaire et le jeu d'exercice lors de l'accouchement. Ils comprennent généralement un lourd accent sur le rôle du père.
HypnoNaissance: Parfois appelé le Mongan Méthode, cette classe enseigne couples Comment utiliser la relaxation et la visualisation - l'auto-hypnose - d'avoir un accouchement naturel, sans intervention-lorsque cela est possible.
Association internationale de l'accouchement de l'éducation (ICEA) Classes: Bien qu'ils ne se conforment pas à une philosophie particulière, ces classes offrent des instructeurs certifiés. Vérifiez auprès de l'enseignant pour savoir à quoi vous attendre.
Lamaze: Développé dans les années 1940 par un obstétricien français, Lamaze se concentre sur l'autonomisation des femmes à avoir confiance en leurs capacités à des enfants à la naissance. Ses enseignements sont enracinées dans les options accouchement naturel, et il suit la philosophie que les femmes ne devraient pas être tenus d'avoir une intervention médicale de routine lors de l'accouchement.
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