Évaluer vos besoins en tant que soignant à long terme famille

Si vous êtes un aidant familial et de gérer ou de diriger les soins d'une personne âgée qui a une maladie chronique ou d'un handicap, vous pourriez être tellement submergé par cette responsabilité que vous perdez de vue votre propre santé et bien-être. Votre membre de la famille sera évaluée par le personnel de l'hôpital, les infirmières de soins à domicile, les travailleurs dans les organismes communautaires, les entreprises d'assurance, et plus encore. Mais faire aucune de ces gens demandent de vous - comment vous gérez, ce que vous devez pour vous-même, et ce que vous devez faire attention?

Si elles le font, vous compter chanceux, et de profiter de leur souci de vous demander où vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin.

Mais vous ne devez pas attendre pour un médecin ou une infirmière concernée pour commencer la conversation. Il existe plusieurs outils en ligne qui va vous aider à démarrer. Ils sont conçus à des fins différentes afin de ne simplement pas compter sur un seul outil. Voici trois exemples.

American Medical Association questionnaire

L'American Medical Association (AMA) a créé un des outils les plus largement utilisés, qui peuvent être trouvés sur le site de la Bibliothèque nationale aidants. Il dispose de 18 questions, tout en commençant par la phrase “ cours de la dernière semaine ou deux, je dois # 133 - ”.; Les questions demandent, par exemple, si vous senti seul, ressenti une perte de la vie privée et / ou de temps personnel, été énervé ou irritable, ou avait votre sommeil perturbé en raison de prendre soin de votre parent. Poser quelques questions à propos de maux de dos (un problème commun chez les aidants naturels) et si vous me sentais mal (maux de tête, des problèmes d'estomac, rhume).

Pas toutes les questions sont sur le négatif impacts- vous serez également demandé si vous vous êtes senti utile et nécessaire, et si vous êtes satisfait avec le soutien des autres membres de la famille. Le questionnaire a un système de notation pour vous aider à déterminer si votre niveau de stress est élevé. Si elle est, et qui est probablement le cas, l'AMA vous encourage à consulter un médecin pour un bilan de santé pour vous-même et d'obtenir un certain soulagement de la prestation de soins.

L'outil dispose également d'une version espagnole.

Prochaine étape dans les soins: “? Que dois-je comme un aidant familial ”

Le guide AMA est utile pour les personnes dans des situations de prestation de soins à long terme lorsque la personne qui a besoin d'assistance est à la maison. Prochaine étape de la United Hospital Fund dans le guide de soins, “ Que dois-je comme un aidants familiaux ”?; pose des questions qui sont particulièrement approprié quand membre de votre famille est déchargé d'un hôpital ou d'un programme de réhabilitation à court terme. Il peut y avoir de nouvelles tâches à accomplir, de nouveaux médicaments pour intégrer dans la routine quotidienne et les changements dans l'état de votre membre de la famille à surveiller.

L'outil est censé être utile non seulement pour vous mais aussi pour le planificateur de décharge. Il demande, par exemple, si vous avez des problèmes de santé de votre propre qui peut rendre difficile pour vous de réaliser le plan de soins à la maison, si vous prenez soin d'autres personnes, et si vous pouvez faire appel à d'autres personnes pour les aider. Une importante section énumère plusieurs tâches de prestation de soins commun et vous demande si vous faites déjà cela ou pouvez le faire, si vous pourriez le faire avec une certaine formation, ou si vous êtes incapable, pour une raison quelconque, de le faire. Une section finale pose des questions sur vos soucis, qui peut être ce que vous êtes préoccupé par ce même jour ou le long terme.

Parfois, les professionnels ne sont pas à l'aise avec les aidants auto-évaluations dans ces situations parce qu'ils craignent qu'ils ne peuvent pas répondre à des besoins non satisfaits, ou pour d'autres raisons. Mais vous êtes le meilleur juge de ce que vous avez besoin.

L'outil est disponible en anglais, espagnol, chinois et russe.

Outil d'auto-évaluation VA soignant

Dans le cadre de son programme partagé de prise de décision, VA dispose d'un outil d'auto-évaluation pour le personnel soignant d'un ancien combattant ayant besoin de soins à long terme. Bien que destiné à ce groupe spécifique, il est utile pour tous les aidants familiaux. L'outil vous emmène à travers une série de questions qui vous aideront à examiner votre rôle et les responsabilités, d'évaluer votre niveau de stress, et prendre des mesures.

Il incorpore certains des éléments de l'AMA et l'étape suivante dans le guide de soins dans un format simple, liste de contrôle. Au-delà de la prestation de soins communs responsabilités, il pose des questions sur la gestion de l'argent, la coordination des rendez-vous, et le soutien financier et émotionnel. Il demande également au sujet de votre vie au-delà des soins. Dans l'évaluation du stress, vous pouvez choisir “ je suis bien ” faisais; ou “ je me bats avec ce ” en réponse aux divers postes, une belle façon d'éviter réponses oui / non, qui ne véhiculent pas les émotions complexes que vous pouvez ressentir.

La section qui vous encourage à prendre des mesures concentre sur les services VA, mais vous pouvez remplacer les services communautaires. Le point principal est d'utiliser les résultats de votre auto-évaluation pour obtenir le soutien dont vous avez besoin. Cela est vrai quelle que soit l'auto-évaluation outil que vous utilisez.