Prenant vie propre au-delà des aliments que vous mangez

Les produits chimiques sont tout autour de vous. Sont pas tous mauvais ou nuisible, mais beaucoup peuvent être, en particulier à des doses élevées ou si accumulée au fil du temps. Si vous souhaitez réduire votre exposition aux produits chimiques, il existe de nombreuses façons d'y parvenir. Éviter l'exposition à chaque toxine possible est impossible, mais vous pouvez limiter ou de prendre des mesures pour réduire considérablement votre et l'exposition de votre famille, ce qui aidera l'environnement pour démarrer.

Beauté et produits de soins personnels

Beauté et produits de soins personnels sont les produits les moins réglementés en vertu de la Federal Food, Drug, and Cosmetic Act (FFDCA). Le FFDCA ne nécessite pas de tests de sécurité, la revue ou l'approbation de ces produits avant qu'ils ne touchent le marché, et des centaines de produits chimiques utilisés dans les cosmétiques et produits de soins personnels ont été signalés à être des substances toxiques.

Pour éviter l'exposition à de telles toxines carcinogènes, dont certains sont connus, choisir des produits qui contiennent les ingrédients et le moins qui indiquent qu'ils sont naturels. Pour déterminer les risques de vos produits cosmétiques et de soins personnels de sécurité et de trouver les plus sûres, la recherche base de données Skin Deep de l'Environmental Working Group.

En plus d'acheter des produits plus sûrs, vous pouvez réduire davantage le risque en réduisant l'utilisation de maquillage et la longueur de la cosmétique de temps rester sur la peau. Parce que la peau est très perméable, les produits chimiques dans les cosmétiques sont facilement absorbés. Une étude a montré que les utilisateurs absorbés 13 pour cent de la conservation cosmétique butylhydroxytoluène et 49 pour cent du pesticide dichlorodiphényltrichloroéthane cancérigène (DDT), qui se trouve dans certains produits cosmétiques contenant de la lanoline.

Toujours vérifier auprès de votre équipe de soins de santé avant d'utiliser des produits cosmétiques, et même des produits faits maison à base d'ingrédients naturels. Ceci est particulièrement important si votre peau est compromise de quelque façon. Par exemple, si votre peau est irradiée ou vous recevez certains agents biologiques, les produits contenant de l'alcool ou qui sont fortement parfumée peut être irritant.

Produits de nettoyage

Naturel est devenu un mot à la mode dans le nettoyage-produits arène. Mais comme avec des produits cosmétiques, il n'y a pas de règlement en ce qui concerne ces allégations étiquetage, et de nombreux produits qui disent qu'ils sont “ naturel ” se sont révélés contenir des toxines. Si vous souhaitez parcourir la sécurité de vos produits de nettoyage, vous pouvez le faire à Household Products Database de l'US Department of Health and Human Services.

Si vous voulez éviter de vous et votre famille exposer aux produits chimiques potentiellement cancérigènes contenues dans les produits de nettoyage tout à fait, vous pouvez facilement créer vos propres solutions non toxiques. Très probablement, vous trouverez tous les ingrédients dont vous avez besoin - vinaigre, bicarbonate de soude, le jus de citron, et détergents - dans votre cuisine.

Les seuls éléments de spécialité dont vous avez besoin sont des bouteilles de pulvérisation pour les nettoyants universels et fenêtres, mais si vous ne les avez pas, vous pouvez simplement utiliser un bol et tamponner et essuyer dans l'intervalle.

• Nettoyant tout-usage: Mélanger des parties égales de vinaigre blanc distillé avec de l'eau chaude dans un flacon pulvérisateur. Secouez pour mélanger. Vaporiser sur la surface désirée et essuyez avec une éponge, un chiffon ou une serviette en papier. Si vous ne l'aimez l'odeur de vinaigre, vous pouvez ajouter des pelures d'agrumes au vinaigre pendant quelques semaines, filtrer les peelings, et ensuite faire la solution en ajoutant de l'eau chaude.

• Laveur crémeuse: Mélanger 1/2 tasse ou de bicarbonate de soude avec suffisamment d'eau pour former une pâte qui a la consistance d'un glaçage. Appliquer la pâte à la surface désirée à l'aide d'une éponge humide. Lorsque vous avez terminé le nettoyage de la zone, nettoyer l'éponge et l'utiliser pour essuyer le bicarbonate de soude restant alors.

• Vernis pour meubles: Mélanger 3 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 1 cuillère à soupe de vinaigre distillé blanc ou de jus de citron frais (tendues) dans un bocal en verre. Tamponnez une petite quantité de la solution sur un chiffon doux et essuyez la surface du bois. Si vous voulez ajouter le parfum, vous pouvez ajouter une ou deux gouttes d'huile essentielle (comme le citron, la lavande, ou de pin) à votre solution.

• Laveur de vitre: Placez 1/2 cuillère à café de savon liquide ou de détergent, 1/4 tasse de vinaigre blanc distillé, et 2 tasses d'eau dans un flacon pulvérisateur, et le secouer pour mélanger. Maintenant, vous pouvez utiliser cette solution que vous le feriez pour tout nettoyant pour vitres: Il suffit de vaporiser et essuyer.

Nettoyage à sec

Le souci de nettoyage à sec est que de nombreux nettoyeurs à sec utilisent le perchloréthylène (perc pour faire court), un solvant chimique, pour nettoyer des vêtements et d'autres textiles. Dans les études animales, perc a été montré pour être cancérigènes, et plusieurs études ont montré un taux plus élevé de certains cancers chez les personnes travaillant dans l'industrie du nettoyage à sec.

Comme avec tous les effets sur la santé, la possibilité d'un risque accru de cancer dépend de plusieurs facteurs, y compris l'exposition de perc combien il ya, combien de fois l'exposition se produit, et combien de temps elle dure. Donc, si vous ne pas utiliser les services de nettoyage à sec, trop souvent, il est vraiment très peu de souci que votre santé sera affectée.

Les pesticides, les herbicides et les engrais

Si vous possédez votre propre maison, vous pouvez vous trouver l'application de pesticides, herbicides et engrais divers moments de l'année. Pour ces agents de provoquer des effets néfastes sur la santé, vous devez entrer en contact direct avec eux, que ce soit à travers la peau ou les yeux, par inhalation ou par ingestion.

Pour éviter ces voies de transmission, procédez comme suit:

• Toujours porter un équipement de protection individuelle, comme des gants, des masques et des lunettes de protection lors de l'application de ces produits ou, si vous le pouvez, engager quelqu'un d'autre de les appliquer pour vous.

• Assurez-vous de vous laver les mains après avoir manipulé ces agents, même si vous portiez des gants.

• Si vous mangez tout produit sur lequel vous avez pulvérisé un pesticide, assurez-vous de bien laver qui produisent avant la consommation.

• Optez pour des produits plus naturels. Ceux marqués “ organique n ° 148; peut être un meilleur choix. Alternativement, vous pouvez faire vos propres pesticides, les herbicides et les engrais. Beaucoup de remèdes maison non toxiques peuvent être consultés en ligne sur les sites Web de jardinage.

Les matériaux de construction et les produits de la maison

La plupart des matériaux de construction et des biens de la maison ces jours ont verts options, respectueux de l'environnement. Vous pouvez maintenant trouver des peintures sans COV, des tapis sans produits chimiques, de l'isolation sans formaldéhyde, et tout ce que vous pourriez imaginer.

Bien que l'exposition à des agents cancérigènes des matériaux de construction est très faible, en particulier si vous ne travaillez pas avec ces matériaux sur une base quotidienne (par exemple, vous n'êtes pas un peintre en bâtiment), la sélection de ces produits peut vous faire sentir comme vous faites quelque chose de bon pour l'environnement.