Echantillon d'une heure pratique de baseball
La plupart du temps d'un entraîneur de baseball est consacré à la pratique, de sorte que la structuration de la pratique de faire le meilleur de lui est important. La liste suivante offre des suggestions pour combien de temps à consacrer à des activités qui pour une pratique d'une heure:
10 minutes: Période d'échauffement.
20 minutes: Exercices de frappe individuels et d'équipe
5 minutes: Base de course et des exercices situationnels
10 minutes: La défense de l'équipe et des exercices situationnels
10 minutes: Exercices défensifs position spécifique
5 minutes: Temps de refroidissement et de réunion d'équipe
- Gardez un journal d'exercice pour enregistrer votre activité quotidienne
- Une séance d'entraînement de 20 minutes avec lareine Chabut
- Batteries pour les nuls
- Des réponses à vos questions pratiques de chant
- Combien de temps il vous faudra pour apprendre à chanter
- Organiser un plan de pratique de chant
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