Préparez-vous à jour à nouveau comme une veuve ou un veuf
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Datant de plus de 50 a son propre ensemble spécial de considérations. Peut-être étonnamment, les veufs et veuves qui ont perdu un partenaire avec qui ils ont eu une relation merveilleuse sont souvent plus motivés que d'autres à ce jour encore.
Et peut-être il va sans dire que si la relation était horrible, la perte de ce partenaire peut se sentir comme la fin d'une peine de prison, et le désir de lier à nouveau se heurte à l'anxiété.
Pourtant, même pour la veuve ou le veuf motivés, il ya une bonne chance que rentrant marché de la rencontre peut se sentir comme l'infidélité, ou même la trahison. Un conjoint décédé peut même avoir donné la permission et l'encouragement spécifique pour son partenaire à aimer à nouveau après qu'elle a disparu, et pourtant le faire encore se sent mal à l'époux survivant.
Donc, beaucoup de choses peuvent compliquer l'ajustement: des sentiments de culpabilité sur l'être le survivant, la difficulté à imaginer être dans l'amour nouveau, craignent que vous aurait tomber en amour à nouveau, et peut-être la plus difficile à contrôler, le sentiment d'être volé, d'un partenaire prise avant son temps.
Bien que personne ne peut dire à quelqu'un combien de temps de pleurer, quand la douleur se poursuit sans relâche, il prend un péage sur la santé d'un individu et est émotionnellement éprouvant pour tout le monde autour de la personne. Si vous avez perdu trop de poids, ne sont pas obtenir un bon sommeil, ou souffrent d'autres symptômes profonde et prolongée de la douleur, vous devrez peut-être obtenir de l'aide extérieur.
Certains professionnels se spécialisent dans le conseil de chagrin. Si vous voulez obtenir plus de votre perte et ne peut pas, alors il est temps de demander de l'aide. Amis et famille ne peuvent pas tout faire. À un certain moment ils vont ne veulent plus entendre que vous alliez encore et encore le même territoire émotionnel, et même si elles veulent être là pour vous, ils vous sentirez mauvais parce qu'ils ne sauront pas comment vous aider.
Conseillers de deuil peut vous aider à se réconcilier avec votre perte. Ils répondent avec vous aussi longtemps qu'il le faudra et trouver des moyens pour que vous affligez beaucoup moins. La réunion peut être en tête-à-tête ou en séances de groupe, qui se vanter d'un coût inférieur et ont l'avantage supplémentaire de voir d'autres personnes aux prises avec et triompher de leur tristesse, qui peut être un modèle et une source d'inspiration.
Pour trouver un conseiller en deuil, consultez l'Association pour l'éducation et la mort Counseling, GriefNet et groupes de deuil locales.
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