Comment établir l'ergonomie du clavier
Pour vous garder heureux et en bonne santé tout en utilisant le clavier de votre PC, établir une certaine ergonomie du clavier. Il est important d'observer la posture et la position assise lorsque vous utilisez le clavier, surtout pour éviter les risques de blessures de stress répétitif (RSI) appropriée.
Voici plusieurs choses que vous pouvez faire pour éviter RSI et de garder votre expérience agréable de calcul:
Obtenez un clavier ergonomique. Même si vos poignets sont aussi souples que les plantes d'hévéas, vous pouvez envisager un clavier ergonomique. Ce type de clavier est spécialement conçu à un angle de soulager le stress de taper de longues - ou courts - périodes.
Utilisez un repose-poignet. Repose-poignets élever vos poignets afin que vous tapez dans une bonne position, avec vos paumes au-dessus du clavier, pas de repos en dessous de la barre d'espace.
Ajustez votre chaise. Asseyez-vous à l'ordinateur avec vos coudes au niveau de vos poignets.
Réglez votre moniteur. Votre tête ne doit pas incliner vers le bas ou vers le haut lorsque vous affichez l'écran d'ordinateur. Il devrait être tout droit - qui ne contribue pas vos poignets autant qu'elle permet à votre cou.
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