Comment réchauffer vos poignets pour exercices de piano

Avant de commencer exercices de piano, réchauffer vos poignets, des épaules, et d'autres parties du corps. Cela contribue à la composante physique de jouer du piano en sensibilisant de votre corps et la façon dont vous vous déplacez. Après quelques étirements et échauffements, vous pouvez apporter une prise de conscience détendue au piano quand vous pratiquez.

Suivez ces étapes pour un poignet efficace warm-up:

Tenez vos mains en face de vous, les paumes loin, comme si vous poussez contre un mur avec les deux mains.
Avec un poignet en vrac, encercler lentement vos mains à la fois dans le sens horaire et antihoraire.
Apportez vos mains en face de vous comme vous êtes prier, paume à paume, doigt à doigt, et d'étendre vos coudes sur le côté.
Tourner lentement vos poignets afin que vos doigts pointent vers vous, puis loin de vous, et enfin vers le sol.
Répétez quelques fois pendant que vous desserrez vos poignets.

Tension physique peut facilement devenir incorporé dans votre jeu à travers la répétition nécessaire de pratiquer. Il est donc très important de développer un modèle de libérer vos muscles pendant que vous jouez et la construction de ce modèle dans votre jeu. Faire cela devient aussi un moyen d'unifier les composantes physiques et mentales de faire de la musique, parce que rester à l'aise pendant que vous jouez nécessite une surveillance constante pour les zones d'inconfort.

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