Pensez aux façons dont vous marchez tous les jours. Maintenant, pensez à les façons que vous marchiez comme un enfant ou comme un jeune...

Tirer avec le même marcher jour après jour de routine peut commencer à se sentir monotone. Pire encore, si votre corps devient trop...

Si vous avez encore pour commencer votre programme de marche ou êtes déjà un marcheur aguerri, certains outils peuvent améliorer...

Que vous ayez déjà commencé à marcher pour la perte de poids ou sont tout simplement envisager de commencer, vous voulez vous assurer...