Garder vos esprits sur votre parcours de FIV
Infertilité et la fécondation in vitro peuvent être assez stressant et parfois vous peuvent se sentir triste et vous et votre partenaire worried- peut même lutter dans votre relation ensemble. Suivez ces conseils pour vous aider à rester sain d'esprit pendant votre voyage de FIV:
Devenir aussi bien informé que possible sur les tenants et les aboutissants de traitement de FIV.
Fixer des attentes réalistes pour votre traitement.
Avoir un plan B dans le traitement de cas ne fonctionne pas pour vous.
Être activement impliqués dans les décisions concernant votre traitement.
Faire usage des conseillers de FIV à votre clinique.
Ne refoulez pas les choses: Parlez à votre partenaire comment vous vous sentez.
Ne vous blâmez pas si la FIV ne fonctionne pas.
Continuez à faire les choses que vous aimez pendant le traitement pour vous donner une pause de FIV. Par exemple, poursuivre vos hobbies ou aller pour week-ends.
Essayez de ne pas laisser le traitement prendre en charge votre vie.
Si parler de vos sentiments vous fait vous sentir mieux, se confier à une personne de confiance.
Utiliser l'Internet pour entrer en contact avec des personnes ayant des problèmes similaires qui comprennent comment vous vous sentez.
Joignez-vous à un groupe de soutien: En parlant à d'autres ayant des problèmes similaires, vous vous rendrez compte que vous n'êtes pas seul.
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