La sclérose en plaques: prendre soin lorsque vous voyagez

Les personnes atteintes de sclérose en plaques (MS) voyagent partout dans le monde - sur les affaires et les vacances. Ils visiter la ville, trek, plongée avec tuba, et aller le rafting, et vous pouvez aussi. Les suggestions suivantes peuvent vous aider à aller où vous voulez aller et faire ce que vous voulez faire quand vous y arrivez. Le monde est ton coquillage.

MS et Voyage: Arrivée pour un check up

Avoir une conversation franche avec votre neurologue de toute préoccupation que vous avez concernant votre voyage. Bien que très peu de ce qui se passe avec MS est une urgence médicale, vous vous sentirez plus détendu si vous avez parlé de quoi faire et qui appeler si vous avez une rechute loin de la maison.

Gardez à l'esprit que la chaleur et le surmenage peut provoquer vos symptômes d'agir de façon temporaire, alors soyez prêt à prendre le temps de refroidir et reposer avant de sauter à la conclusion que vous avez une vraie rechute. Les infections peuvent également tirer vos symptômes à la vitesse supérieure, donc si vous êtes sujettes à des infections des voies urinaires, demandez à votre médecin avant de prendre un antibiotique avec vous au cas où.

Vous aurez également sentir rassuré en ayant le nom et le numéro de téléphone d'un centre médical local dans votre ville de destination ou de villes. Joignez-vous à l'Association internationale pour l'assistance médicale aux voyageurs, une organisation à but non lucratif qui répertorie les médecins anglophones partout dans le monde.

MS et Voyage: Économisez de l'énergie pour le fun stuff

En plus de la budgétisation de votre argent pour un voyage, assurez-vous le budget de votre énergie. Calculez combien vous pouvez confortablement faire chaque jour, laissant le temps pour les pauses de repos le long du chemin. Ne pas planifier un tel voyage plein à craquer que vous êtes épuisé juste à y penser.

Et surtout, ne pas se tenir quand vous pouvez vous asseoir ou marcher quand vous pouvez monter. Bien que la marche est important, vos vacances sont probablement pas le temps de faire une déclaration sur quelle distance vous pouvez marcher avant de manquer de gaz. En faisant le meilleur usage des aides à la mobilité, vous pouvez économiser l'énergie dont vous avez besoin pour avoir du plaisir.

MS et Voyage: Gardez votre sang froid

Obtenir surchauffé est l'une des façons les plus rapides à saper votre énergie et de vos symptômes d'agir jusqu'à. Donc, essayez de planifier votre voyage pour les plus cool, moins saisons humides, et planifier vos activités pendant les parties précoces et tardives de la journée.

Porter couches de vêtements de couleur claire léger et un couvre-chef, et d'investir dans un gilet de refroidissement commercial ou bandana que vous pouvez porter quand il fait très chaud. Profitez de l'air conditionné et siroter de l'eau froide toute la journée.

MS et Voyage: Emballez soigneusement vos ordonnances

Soyez sûr d'emballer tous vos médicaments dans votre bagage à main sur, avec une liste complète de tous vos ordonnance et les médicaments sans ordonnance. Si vous prenez un médicament injectable, transporter les flacons et des seringues dans leur emballage d'origine, complet avec l'étiquette de prescription pour que les gardes de sécurité ne seront pas confisquer. Une lettre de votre médecin peut aider, mais il ne suffit pas - vous avez vraiment besoin de l'étiquette de prescription.

Si un de vos médicaments doivent être réfrigérés, assurez-vous que vous avez un emballage adéquat pour les protéger jusqu'à ce que vous arrivez à votre destination (et vérifier à l'avance pour vous assurer que vous aurez accès à un réfrigérateur quand vous y arrivez). Ne pas oublier d'apporter le long d'un conteneur utilisé-aiguilles en toute sécurité.

MS et Voyage: Faites-vous vacciner

Voyager en dehors des États-Unis peut impliquer une vaccination ou deux. Vaccinations contre la grippe, l'hépatite B, le tétanos, la rougeole et la rubéole sont sûrs, sauf si vous êtes en train d'avoir une rechute majeure (dans ce cas, vous devez attendre quatre à six semaines après le début de la rechute d'avoir la vaccination) ou vous ' re de prendre un médicament qui supprime le système immunitaire, telles que Novantrone (mitoxantrone), Imuran (azathioprine), le méthotrexate, ou Cytoxan (cyclophosphamide).

Le vaccin contre la fièvre jaune peut augmenter le risque d'avoir une rechute d'une personne. Le médicament oral Gilenya peut rendre la vaccination moins efficace, alors assurez-vous de parler à votre médecin si vous prenez Gilenya et ont besoin d'être vaccinés.

En général, vérifiez avec votre médecin avant de prendre tout, vaccin vivant atténué, comme la varicelle ou le vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole, parce que vous êtes plus à risque de développer la maladie lorsque votre système immunitaire est affaibli.

Le consensus parmi les experts des États membres est que vous ne devriez pas être refusé l'accès aux vaccins en raison de votre MS sauvetage qui préservent la santé et potentiellement. Suivez les Centers for lignes directrices pour chaque vaccin Disease Control (CDC).