Reconnaissant la puissance de codage
Programmation neuro-linguistique (PNL) montre que le sens que vous attribuez à une expérience dépend de la façon dont vous codez inconsciemment les images, les sons et les sentiments associés à cette expérience.
Vous pouvez décharger l'impact négatif d'un événement passé en changeant le codage des images mentales, des sons, et les sentiments qui sont évoquées lorsque vous pensez à ce sujet. Par exemple, pour changer son effet, vous pouvez faire des photos plus claires ou moins coloré et des sons plus fort ou plus modérée. Si vous devenez conscient de l'endroit où un sentiment particulier se trouve dans votre corps, vous pouvez le déplacer ailleurs.
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