Apprendre à se détendre avant un examen
Relaxation améliore l'apprentissage! Ne vous arrêtez pas amusant, et trouver des façons créatives de vous détendre aussi souvent que vous le pouvez au cours de l'accumulation d'examens. Pour maîtriser la détente pour un examen:
Accès état alpha (état idéal d'apprentissage de votre cerveau) avant toute session d'examen.
Prenez beaucoup de pauses - de préférence en dehors.
Mettre en œuvre des exercices de relaxation avant et pendant les examens.
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