Vous pouvez avoir la sclérose en plaques et ont encore une vie

Si vous avez été diagnostiqué avec la sclérose en plaques (MS), vous pourriez être inquiet qui est des signaux de la fin de vie comme...

La déclaration de consensus sur la dépression chez Goldman sclérose en plaques

Après examen et approbation par le Conseil consultatif national Multiple Sclerosis Society National de clinique, le “ Déclaration...

Les fondements de l'estime de soi

Les fondements de vos sentiments d'estime de soi sont venus de votre passé. Les sources sont nombreuses - vos parents, frères et sœurs,...

La crise cardiaque qui l'est pas: imite de maladies cardiaques

Des études montrent que 10 pour cent à 20 pour cent des patients ont des symptômes cardiaques peuvent pas causée par leur maladie...

Les avantages de coeur de l'activité physique

L'activité physique régulière favorise une bonne santé et aide à prévenir les maladies cardiaques et d'autres maladies chroniques...

Travailler avec des machines de résistance

Résistance machines dans de nombreuses formes, styles et tailles. Dans certains cas, plusieurs machines travaillent les mêmes groupes de...

Respiration yogique: conseils pour respirer par le nez (la plupart du temps)

Peu importe ce que quelqu'un d'autre vous dit, la respiration yogique se produit généralement par le nez, lors de l'inhalation et...

Les postures de yoga que soulager la tension au bas du dos

Toutes ces postures de yoga vous aider à libérer vos tensions au bas du dos, aidé par le soutien de soit un accessoire ou le plancher....

Routines de yoga pour les adolescents

Beaucoup de ce groupe Cours de yoga à travers l'Amérique (en particulier dans les clubs de santé) offre aujourd'hui a été conçu à...

Yoga avec des poids pour les nuls

Pour un entraînement yoga-avec-poids qui est productif, sûr et amusant, consultez cette liste de conseils utiles et de les pratiquer...

Techniques de relaxation Yoga

Dans le yoga, détente se réfère à l'assouplissement de la physique et la tension mentale. Garder les muscles dans un état d'alerte...

Yoga techniques de pleine conscience

Yoga-avec-poids séances d'entraînement non seulement renforcer le corps, mais, lorsqu'ils sont accompagnés par la médiation et la...

Yoga pour les nuls (Australie / Nouvelle-Zélande édition)

Lorsque vous prenez une vue plongeante sur la tradition du yoga, vous voyez une douzaine de grands axes de développement, chacune avec ses...

Yoga pour les nuls

Beaucoup de mythes et idées fausses entourent le yoga et la pratique du yoga, effrayer de nombreux pseudo-praticiens. La liste suivante...

Yoga tout-en-un des mannequins

Yoga - et d'autres types de traditions de fitness corps-esprit - offrent de nombreux avantages, à la fois physiques et mentales. Certains...

La courbure de l'avant dans le yoga

Dans le yoga, la se pencher en avant est une pose extrêmement relaxant, parce que vous étirer votre dos et les jambes. Ces instructions...

Le grand destructeur: une séance d'entraînement intense et efficace paléo

Un entraînement n'a pas besoin d'être long pour être efficace. De courtes séances d'exercice intense, comme celles présentées dans...

Les avantages pour la santé d'un ventre plat

Les résultats que vous obtenez de la transition vers un mode de vie graisse du ventre-combats ne seront pas seulement sur la balance et...