Les fondements de l'estime de soi
Les fondements de vos sentiments d'estime de soi sont venus de votre passé. Les sources sont nombreuses - vos parents, frères et sœurs, les enfants du quartier que vous avez joué avec des enfants vous a fréquenté l'école avec, vos enseignants, et les autorités religieuses. Toutes ces personnes ont aidé à établir comment vous avez ressenti à propos de vous-même.
Beaucoup de vos notions d'estime de soi sont venus directement de la façon dont vous avez été traité dans votre famille. Si vous avez reçu une attention aimante et de louange et si vous étiez parlé à d'une manière polie et écouté, ces expériences vous ont aidé à former un fort sentiment d'estime de soi.
D'autre part, si vous ont été réprimées, négligé, ou ignoré, ou crié et discipliné durement, votre sens de l'estime de soi a été réduite ou éteinte complètement.
Si cela ne suffisait pas, vous avez également reçu des messages de la société à qui vous devriez être. Ces messages peuvent provenir de films, des émissions de télévision et des magazines. Ils vous disent d'agir d'une certaine façon et regarder une certaine manière. Ils vous disent comment vous devriez être réussie et ce qu'est une relation grande, vous devriez avoir. Ils vous diront que vous devriez avoir une vie parfaite, donc si vous ne le faites pas, vous vous sentez quelque chose doit être mal avec vous.
Tous ces facteurs travaillent ensemble pour créer des croyances de base sur vous-même dans votre esprit - comment vous vous voyez et comment vous interprétez ce qui se passe dans votre vie. Même en tant qu'adulte maintenant, vous avez toujours les croyances fondamentales t'a formé comme un enfant.
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