Comment les impacts de la famille l'estime de soi

Expériences vous avez eu en grandissant, et peut-être vos relations actuelles avec les membres de la famille, tout un impact sur votre estime de soi. Lorsque vous étiez enfant, vous étiez ouvert à tout ce qui est arrivé, et votre esprit était très impressionnable. Vous ne l'avez pas avoir le contrôle sur la plupart de ce que vous avez entendu, vu et vécu dans votre vie.

Imaginez que vous observez ce qui se passe dans votre passé. Quel comportement aimer avez-vous vécu? Combien aimable attention avez-vous obtenu? Quand avez-vous félicité pour ce que vous avez bien fait? Qui avez-vous de l'affection?

Lorsque les parents apprécient leurs enfants et de les guider vers leurs points forts, leurs enfants se développent naturellement estime de soi et la confiance en bonne santé. Que vous a aidé dans cette direction?

D'autre part, certaines expériences dans la famille peut conduire à une faible estime de soi. En comparant les deux, vous pouvez voir ce que les expériences que vous avez eu qui ont conduit à votre sens de l'estime de soi aujourd'hui.

Voici quelques-unes des expériences familiales qui mènent à bonne estime de soi:

• Recevoir baisers et des caresses

• Étant parlé d'une manière polie

• Être écouté

• Être loué

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  Etant donné les attentes élevées et réalisables

• Étant dit que l'effort au fil du temps produit des résultats, de sorte que les obstacles sont acceptées

• Être dit que l'échec arrive à tout le monde, de sorte que les déceptions sont acceptées

• Étant apprécié pour qui vous êtes

• Recevoir attention et de soins

Les expériences familiales suivantes, d'autre part, conduire à une faible estime de soi:

• Sévèrement discipliné

• Étant crié et a ordonné autour

• Étant négligées

• Étant rabaissé et dit que vous faites tout de travers

• Etant donné les attentes élevées, mais impossibles

• Leur dit que la fortune ou de la chance produit des résultats, de sorte que l'impuissance est le résultat

• Étant dit que si vous échouez, vous n'êtes pas bon

• Être comparé défavorablement aux frères et sœurs ou d'autres enfants

• Négligés

Repensez vos expériences maintenant. Vous voyez probable que les expériences généralement, mais pas toujours, peuvent être classés comme étant soit positif ou négatif, et selon lequel ils étaient, vous développé un sens soit en bonne santé ou de faible estime de soi. De toute façon, ce sentiment peut mener à l'âge adulte, conduisant à une opinion de vous-même comme étant soit un succès ou un échec.

Regardez les balles précédentes de comment les expériences de votre famille peut créer soit saine estime de soi ou de faible estime de soi, et dans votre portable, écrivez sur une page toutes les choses que vous vous souvenez qui ont été faites dans votre famille qui vous a aidé à développer la santé estime de soi. Ensuite, écrivez sur une page toutes les choses que vous vous souvenez qui a conduit à une faible estime de soi. Quelle liste est plus longue? Écrivez expériences qui ont eu le plus grand impact.

Pensez à vos parents ou les personnes qui vous avez soulevé. Quelles étaient leurs dictons préférés? Qu'est-ce que les choses ne se disent-ils encore et encore par rapport aux événements de tous les jours? Dans votre cahier, écrire la langue de votre enfance à identifier les croyances qui vous ont été communiquées.

Maintenant, ne pas tomber dans le piège de blâmer vos parents ou d'autres personnes de votre passé. Si vous trouvez à redire avec les autres au lieu de prendre la responsabilité de votre propre vie, vous attendez que les autres à changer. Cela ne va pas se produire! Le changement doit venir de l'intérieur de vous, et nous vous montrer comment faire ces changements tout au long de ce livre.