Comment trouver l'énergie pour le bien-être centrale
Mouvements de corps-esprit reposent sur une bonne circulation et plein d'énergie. Mais même les mouvements non-conscients nécessitent le pouvoir qui vient avec un regain d'énergie ciblée!
Jamais tourner le robinet pour arroser votre jardin ou la pelouse, seulement pour avoir un simple filet d'eau dribble sur? Il ya des chances, la première chose que vous avez fait était de taille jusqu'à la longueur du tuyau pour une torsion ou un coude. Comme un tuyau coudé de l'eau, un corps qui ne sont pas alignés, détendue, la respiration et la visualisation ne peut pas laisser son flux d'énergie en douceur et efficacement.
Dans les arts de corps-esprit, l'énergie est décrite de nombreuses façons, à partir simplement de l'énergie et de chi (qui se traduit librement “ énergie de vie ” dans les formes chinoises) à la puissance, l'énergie intrinsèque, force vitale, souffle de vie, et ainsi de suite. Elle est appelée énergie ou chi (prononcé tchi).
Notez que vous pouvez également voir chi orthographié comme qi. Les deux sont acceptables, bien que certains praticiens penchent plus vers l'un ou l'autre. Mais ne vous laissez pas confondre. Que vous dites-chi ou qi, il est la même chose.
Toutes les descriptions de l'énergie signifient la même chose, peu importe comment ésotérique ou de béton le terme: Tout le monde est né sur cette Terre avec une force de vie ou énergie centrale dans leur coeur dans leur corps. Beaucoup de gens bloquent l'énergie pour des raisons culturelles ou physiques.
Sentant le flux d'énergie peut être un affectif et même une expérience de guérison, peut-être même effrayant. Mais nourrir un plein débit et unkinked de chi est le but de tout mouvement corps-esprit. Sans une circulation libre de chi interne, ces formes ne sont pas un mouvement corps-esprit, mais simplement le mouvement du corps.
Maintenant, si vous voulez simplement un peu d'exercice en douceur, oublier ce genre de choses chi. Mais si vous voulez gagner plus d'avantages à long terme, réfléchir et travailler sur la connexion à la terre, à vous-même, pour les autres, vers les cieux, et sur le sentiment de vous couler.
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