Éviter la paralysie d'analyse
Comme un introverti, vous êtes un penseur profond et que vous aimez à considérer tous les angles d'un problème. Et cela est une bonne chose - sauf quand il mène à quelque chose appelé paralysie de l'analyse. Quelle est la paralysie d'analyse? Il est ce qui arrive quand vous obtenez donc emporté analyser tous les aspects d'une situation que vous ne pouvez pas venir à une décision. Au lieu de cela, vous vous asseyez juste là, paralysé, ne rien faire.
Comme un introverti, vous êtes enclin à la paralysie d'analyse pour plusieurs raisons:
Vous dessinez votre énergie de se concentrer vers l'intérieur, pas à l'extérieur. Cela signifie que vous passez beaucoup de temps dans votre tête, ressassant vos pensées. Et tout ce que la pensée peut conduire à une inquiétude excessive, en particulier à propos de décisions erronées.
Vous êtes susceptible d'être un "scénario du pire" genre de personne et vous inquiétez beaucoup sur ce qui pourrait aller mal après vous prenez une décision. En conséquence, vous aurez envie de comprendre tous les détails à l'avance. Mais cela est impossible, et la recherche de garanties va simplement vous laisser Plus anxieux et paralysé.
Vous êtes habile à la recherche et de la planification, de sorte que vous venez avec des approches plus possibles à un problème. Et plus les choix que vous avez, plus il est difficile d'en choisir un.
Paralysie de l'analyse est de mauvaises nouvelles dans le lieu de travail, où il peut vous empêcher de départ et d'arrivée de vos projets à temps. Et il est de mauvaises nouvelles dans votre vie personnelle, car il peut vous empêcher d'aller de l'avant dans les relations (ou les terminant lorsque vous devriez). En outre, le stress que les causes de la paralysie analyse peut vous donner des maux de tête et de vous laisser anxieux et d'insomnie. Au pire, il peut même vous déprimer.
Heureusement, il existe des moyens de prévenir la paralysie d'analyse - ou pour obtenir sur elle si vous vous trouvez en évitant une décision. Voici quelques-unes des meilleures approches:
Fixer une date limite ferme pour prendre votre décision, et de s'y tenir. Parlez à d'autres gens à être impitoyable avec vous si vous ne le faites pas.
Ne pas chercher la perfection. Au lieu de cela, on suppose que tout projet que vous entreprenez est susceptible d'avoir quelques défauts, et décider d'être d'accord avec cela.
Déplacer de la réflexion à l'action. Choisissez-en une partie de votre projet que vous pouvez commencer, même si elle est juste une partie minuscule. (Et quand vous faites remplir une étape, récompensez-vous.) Souvent, vous allez créer assez d'élan pour vous aller de l'avant.
Calculez lequel les décisions que vous devez faire immédiatement et que vous pouvez reporter. Concentrer sur celles que vous devez faire maintenant et sauver le reste pour plus tard, même si vous ne vous sentez pas à l'aise de faire les choses de cette façon.
Enfin, rappelez-vous que votre projet est plus susceptible d'échouer si vous ne faites pas une décision opportune que si vous le faites. En d'autres termes, se tourner sans cesse vos pouces est le pire de vos choix, donc il prendre sur la table!
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