Les dangers de la graisse du ventre

Regardant vers le bas et de voir votre graisse du ventre est évidemment moins souhaitable dans la catégorie des regards. Mais, augmentation de la graisse viscérale autour de votre abdomen peut aussi être dangereux pour votre santé. Il peut augmenter votre risque de maladie cardiaque, de diabète, et même certains cancers.

Résistance à l'insuline peut être déclenché par l'insulinorésistance

Résistance à l'insuline se produit lorsque les cellules du corps ont une diminution de la capacité à répondre à l'insuline. Bien que la génétique peut jouer un rôle important dans le développement de la résistance à l'insuline (et finalement le diabète de type 2), un grand nombre des mêmes habitudes de vie qui conduisent à une augmentation de la graisse du ventre peut aussi déclencher résistance à l'insuline.

Lorsque vous mangez des aliments qui convertissent rapidement en sucre dans le corps, les niveaux d'insuline Spike. Le plus d'insuline qui circule dans le sang sur une base régulière, le plus exposé vos cellules deviennent à elle. Au fil du temps, cette surexposition peut causer les cellules deviennent résistantes à l'insuline. Par conséquent, elles permettent de plus de l'insuline et, par conséquent, du glucose à l'intérieur.

À ce stade, des niveaux élevés d'insuline et de sucre sont piégés dans la circulation sanguine et ne peuvent pas entrer dans les cellules de votre corps pour l'énergie. Si cette condition est pas corrigée, au fil du temps les niveaux de sucre dans le sang deviennent toujours plus haut jusqu'à ce que le diabète se développe.

La graisse du ventre est un facteur de risque de syndrome métabolique

Syndrome métabolique est le nom d'un groupe de facteurs de risque que de déterminer si vous êtes à risque élevé de développer une maladie cardiaque, le diabète, et d'AVC. Le plus facteurs de risque que vous affichage, plus votre risque de maladie. Par exemple, une personne présentant un syndrome métabolique peut être deux fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque et cinq fois plus susceptibles de développer un diabète que quelqu'un sans facteurs de risque.

Si vous affichez au moins trois des cinq facteurs de risque suivants, vous êtes classé comme ayant un syndrome métabolique:

• Un grand tour de taille: Les hommes doivent avoir un tour de taille de moins de 40 pouces, et les femmes doivent mesurer moins de 35 pouces.

• Niveaux élevés de triglycérides: Les taux de triglycérides devrait être inférieur à 150 mg / dL.

• Les faibles niveaux de cholestérol HDL: HDL, également connu sous le “ saine ” cholestérol, les niveaux pour les hommes doit être supérieure à 45 mg / dL. Ils doivent être de 50 mg / dl ou au-dessus pour les femmes.

• Des niveaux de pression artérielle élevée: La tension artérielle normale est de 120/80 mmHg considéré.

• Élevée de la glycémie à jeun: Normale de la glycémie à jeun est mesurée comme 80 mg / dL-100 mg / dL.

Les maladies cardiovasculaires impacté par la graisse du ventre

La recherche a montré que les cellules de graisse viscérale dans l'abdomen peuvent produire des protéines qui peuvent être dommageable pour le corps de nombreuses façons. L'une des protéines produites par ces cellules resserre les vaisseaux sanguins, provoquant la tension artérielle à la hausse. D'autres protéines peuvent déclencher des faibles niveaux d'inflammation chronique, qui peut promouvoir obstruction des artères, conduisant à un risque accru de crise cardiaque et d'AVC.

La graisse du ventre peut augmenter le risque de cancer

Augmentation de la graisse du ventre peut augmenter le risque de cancer chez les hommes et les femmes de tous âges, mais le risque peut être encore plus élevé pour les femmes ménopausées. Après la ménopause, la production d'œstrogènes dans les ovaires diminue, ce qui laisse le tissu adipeux de devenir la principale source de cette hormone. Plus les cellules adipeuses et les cellules plus de matières grasses présents, plus l'hormone qui est produite.

Parce que les femmes qui sont en surpoids ont plus de cellules adipeuses (cellules graisseuses et grandes) que les femmes d'un poids corporel normal, ils ont augmenté les niveaux de l'oestrogène circulant à travers leur corps. Ce niveau supplémentaire d'œstrogènes peut favoriser la croissance de tumeurs dans le sein.

Hommes ne sont pas en clair cependant. Les niveaux d'hormones supplémentaires circulant à partir de tissu de graisse excessive peuvent augmenter le risque de cancer colorectal chez les hommes et les femmes.