Fenugrec pour un meilleur contrôle de la glycémie

Des études ont montré des améliorations dans le contrôle glycémique, et même réduit le mauvais cholestérol LDL, chez les sujets atteints de diabète qui ont reçu des extraits de fenugrec. Le fenugrec est une plante dont les graines fournir une saveur d'érable caractéristique ressemblant à la cuisine indienne, mais ses feuilles sont comestibles ainsi, et peut être consommé comme la salade, ou séché pour être utilisé comme une herbe.

Le fenugrec a longtemps été utilisé comme un médicament à base de plantes ainsi, dit pour améliorer la production de lait chez les mères allaitantes, la facilité d'estomac, guérir la calvitie, et augmenter la libido (de l'intérêt sexuel) chez les hommes.

Le fenugrec a également été utilisé pendant de nombreuses années comme un remède naturel pour diminuer le taux de glucose dans le sang - mais est-il efficace?

Dans l'ensemble, les études impliquant fenugrec ont toutefois été très faible, souvent sur une courte période de temps, et pas bien contrôlée,. Il ya une possibilité que le fenugrec, qui est riche en fibres et contient plusieurs alcaloïdes, peut travailler de ralentir l'absorption d'hydrates de carbone, éventuellement les taux de glucose sanguin rendant plus facile à gérer. En outre, certains ont proposé que l'acide aminé dans le fenugrec peut stimuler la production d'insuline.

Le fenugrec est une addition délicieuse à la nourriture et peut avoir un impact légèrement positif sur le contrôle de la glycémie.

Le fenugrec est pas un traitement pour le diabète, cependant, et le danger d'une telle notion pourrait venir de la baisse de rechercher des soins médicaux appropriés sur l'hypothèse que cette herbe sera de gérer efficacement la glycémie et prévenir les complications de l'hyperglycémie, sur le long terme.

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