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Évaluer votre poids avec la méthode estimation rapide Pour estimer rapidement votre poids santé, vous pouvez utiliser la méthode suivante. Tout d'abord, comprendre le poids médian pour votre taille en utilisant la formule appropriée:Hommes: 106 livres pour 5 pieds, plus 6 livres par pouce de plus…
Mesures du corps aident à déterminer le statut de poids saine Un poids santé est un gamme qui se rapporte statistiquement à une bonne santé. Etre en surpoids ou obèses est statistiquement liée à des problèmes de santé liés au poids, comme les maladies cardiaques et l'hypertension.Les professionnels de…
Image corporelle saine: plus grand que le modèle mince La recherche montre que les femmes - en particulier ceux sur un régime alimentaire - aux États-Unis déterminent la taille de leur corps idéal et la forme de la façon dont les modèles de publicités à la télévision et les magazines de mode…
Comment comprendre votre indice de masse corporelle Vous pouvez utiliser l'indice de masse corporelle (IMC) afin de déterminer si vous êtes à un poids sain ou en surpoids et, par conséquent, un risque plus élevé de développer des problèmes de santé liés au poids. IMC est fortement corrélé…
Évaluation de poids corporel pour l'activité sportive saine Les athlètes dans de nombreuses formes, ce qui affecte leurs besoins alimentaires. Si vous avez aligné un coureur de marathon, un jockey, un patineur de vitesse, un haltérophile, un perchiste, un secondeur, un gymnaste, et un lutteur de sumo…
Comment comprendre le poids des objectifs des athlètes compte tenu de la graisse corporelle Pour les athlètes, réduisant pour cent de graisse du corps devrait être au centre des efforts de perte de poids plutôt que de réduire le poids total du corps, sinon une performance optimale sera compromise. Dans certains cas, le poids total…
Entretenir une image corporelle positive de vos enfants pour les perspectives saines Les enfants ramassent les comportements en observant les adultes. Si vous montrez à vos enfants des habitudes alimentaires nutritifs, ils sont plus susceptibles de suivre votre exemple. Si vous êtes constamment les régimes et critiquer votre…
Comment marche peut vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids Très probablement votre principale motivation pour la marche est de jeter des livres et en pouces. Juste combien de poids vous voulez perdre est à vous. Cependant, lors de la fixation des objectifs de poids # 8208-perte, il est important d'être…
Comment évaluer votre indice de masse corporelle (IMC de) Votre indice de masse corporelle (IMC) est une formule qui prend en compte votre taille par rapport à votre poids afin de déterminer si vous êtes à un poids sain.Bien que l'IMC peut être un indicateur assez fiable de la graisse du corps dans la…
Le risque de maladie cardiaque commence très tôt De nombreux facteurs de risque jouent un rôle dans le processus complexe qui conduit à l'athérosclérose. Bien que la plupart des gens souffrant d'athérosclérose sont d'âge moyen ou plus âgés avant qu'ils obtiennent un diagnostic de signes…
Combien de gain de poids est assez pendant votre grossesse? La meilleure façon de déterminer votre poids idéal - et le gain de poids - est de regarder une mesure qui est connu comme l'indice de masse corporelle (IMC), un nombre qui prend en compte à la fois la hauteur et le poids.Trouvez votre indice de…
Choisir les nappes de bonne taille pour votre réception de mariage Rien de pire que de linge mal ajusté sur une table, il faut donc toujours demander à voir le linge et demander ce que les dimensions sont. Voici une ligne directrice sur les tailles recommandées pour la plupart des tables communes taille…
Le contrôle du cholestérol pour les nuls Le Programme de National Cholesterol Education (NCEP) a publié ces données à propos des lignes directrices pour adultes pour le cholestérol total, cholestérol LDL (le mauvais stuff), et le taux de cholestérol HDL (le bon truc). Ces numéros de…
Vieillir en bonne santé pour les nuls Vous ne pouvez pas empêcher le passage du temps, mais en faisant des choix de vie intelligentes pouvez contrôler certains des facteurs de risque associés à la maladie et la maladie. Certains des choix simples peuvent avoir l'impact le plus…