Bonnes nouvelles - vous avez un coach interne, cette voix intérieure qui fait taire votre critique intérieur, acclamations vous sur d'avoir un aller et célèbre votre progrès. Votre coach intérieure vous soutient dans les manières suivantes:
Vous encourage à fixer des objectifs ambitieux et inspirant pour votre vie qui sont en harmonie avec vos valeurs
Croit que vous pouvez le faire!
Attend le meilleur de vous et sait que vous pouvez répondre à cette attente
Explore les options avec vous
Aide à générer des mesures d'action qui travaillent pour vous
Vous permet de rester en mouvement vers l'avant
Célèbre vos réalisations le long du chemin
Complaît dans les résultats positifs que vous obtenez pour vous
Ressaisir votre établissement d'objectifs afin d'assurer les meilleurs résultats de coaching de vie. Lorsque vous planifiez des mesures efficaces pour améliorer votre vie, assurez-vous que vos objectifs sont:
Spécifique et significative
Mesurable et d'étirement
UNchievable et attrayant
Réaliste
Timed, avec des jalons
Enthusiastic et positive
Natural vos préférences
Understood par vous-même et d'autres
Préparée pour la route
Le coaching de vie est tout au sujet de la création de la vie que vous voulez vraiment. Votre vie est un équilibre de faire (à partir de tâches quotidiennes à courir des marathons), ayant (biens matériels ainsi que des choses intangibles comme l'amour et de la sécurité) et étant (le noyau de vous). Faites l'inventaire de votre vie actuelle et idéal en vous posant les questions suivantes.
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