Diététique sécurité de supplément: considération importante pour votre santé
Vous pouvez réveiller un bon combat de la nourriture dans un groupe d'experts en nutrition simplement en demandant si les suppléments alimentaires sont nécessaires, économique, ou sécuritaire. La Food and Drug Administration (FDA) n'a pas de pouvoir de réglementation sur les compléments alimentaires. Considérant que, avant que l'agence permet un nouvel aliment ou d'un nouveau médicament sur le marché, le fabricant doit fournir la preuve que le produit est sûr.
Les fabricants de médicaments doivent également répondre à un deuxième test, qui indique que leur nouveau médicament est efficace, une façon élégante de dire que le médicament et le dosage dans laquelle il est vendu va guérir ou de soulager la condition pour laquelle il est prescrit.
Personne ne dit parfait est le système de régulation de drogue. La réalité impose que les fabricants de tester un médicament que sur un nombre limité de personnes pour une période de temps limitée. Ainsi, vous pouvez parier que certains nouveaux médicaments vont déclencher des effets inattendus, sérieux, peut-être même potentiellement mortels lorsqu'ils sont utilisés par des milliers de personnes ou pris plus longtemps que la période d'essai.
Mais au moins, la FDA peut exiger que la sécurité avant la commercialisation et / ou des informations sur l'efficacité être affichées sur les aliments et drogues.
En 1994, le Congrès a adopté et le président Clinton a signé la loi de la Loi sur la santé et de l'éducation Dietary Supplement, qui limite le contrôle de la FDA sur les compléments alimentaires. En vertu de cette loi, la FDA ne peut pas
Exiger des essais pré-commercialisation de prouver que les suppléments sont sûrs et efficaces.
Limiter le dosage dans un supplément alimentaire.
Arrêter ou restreindre les ventes d'un complément alimentaire à moins qu'une preuve montre que le produit a engendré une maladie ou une blessure lorsqu'il est utilisé selon les instructions sur l'package- en d'autres termes, si vous rencontrez un problème après avoir pris un peu plus ou moins d'un complément alimentaire que indiqué sur l'étiquette, la FDA ne peut pas vous aider.
Le tableau suivant répertorie certains produits naturels problématiques que vous devez aborder avec prudence.
| Herbe | Connu effets secondaires et réactions |
|---|---|
| Caulophylle | Nausées, vomissements, étourdissements, le muscle lisse (comme les contractions de l'utérus) |
| Chaparral | Des dommages au foie, une insuffisance hépatique |
| Consoude | Dommages au foie possible |
| Thé Kombuchu | Dommages au foie potentiellement mortelle, troubles intestinaux |
| Lobelia (tabac indienne) | Convulsions potentiellement mortelles, le coma |
| Pennyroyal | Dommages au foie potentiellement mortelle, des convulsions, le coma |
| Senna | Irritation gastrique sévère, la diarrhée |
| Stephania (également connu sous le magnolia) | Les lésions rénales (parfois assez graves pour nécessiter une dialyse ortransplant) |
| Valerian | Graves symptômes de sevrage |
“ vitamines et des suppléments nutritionnels, ” Mayo Clinic Health Letter (supplément), Juin 1997- Nancy Beth Jackson, “ de l'avertissement: Méfiez-vous des herbes de Médecins les effets secondaires, n ° 148; Le New York Times, 18 novembre 1998- Jane Brody, “ Prenant un pari sur les herbes comme la médecine, ” Le New York Times, 9 février 1999- Carol Ann Rinzler, Le livre complet des herbes, épices, condiments et (New York: Facts on File, 1990).
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