Notions de base des théories d'apprentissage du comportement en psychologie

Tout comportement est appris, que ce soit en bonne santé ou anormale. La thérapie comportementale est basée sur les théories de l'apprentissage classique de conditionnement de psychologue Ivan Pavlov, le conditionnement opérant de BF Skinner, et la théorie de l'apprentissage social de Albert Bandura. Voici comment ces théories comprennent l'apprentissage:

• Dans le sens classique conditionné, apprentissage se réfère à des associations formées entre des événements ou des actions.

• Dans le sens conditionnement opérant, apprentissage se réfère au processus d'augmentation de la probabilité d'un comportement ne se produit pas ou se produisant sur la base de ses conséquences.

• Dans la théorie sens de l'apprentissage social, apprentissage se réfère à découvrir des choses en regardant les autres.

Ces jours-ci, il est assez difficile d'argumenter que le tabagisme est pas mauvais pour la santé d'une personne. Le tabagisme est un bon exemple d'un comportement malsain qui est appris. Annonces de cigarettes associent les gens très sexy et amusant avec le tabagisme (conditionnement classique). La nicotine donne une sensation agréable stimulante (conditionnement opérant). Les adolescents apprennent parfois à fumer en observant leurs parents, frères et sœurs plus âgés, ou des pairs de la fumée (de la théorie penchée sociale).

Le conditionnement classique et la thérapie comportementale

Traite de la thérapie comportementale comportement anormal comme un comportement appris, et tout ce qui a été appris peut être désappris - théoriquement de toute façon. Une caractéristique clé de la thérapie comportementale est la notion que les conditions et les circonstances de l'environnement peuvent être explorées et manipulés de manière à changer le comportement d'une personne sans avoir à creuser autour de leur esprit ou de la psyché et d'évoquer les explications psychologiques ou mentales pour leurs questions.

Un cas classique cité par les partisans de la thérapie comportementale pour soutenir cette approche est le cas de Le petit Hans. Le petit Hans était un garçon qui était mortellement peur des chevaux. Pourquoi était-Hans peur des chevaux? Selon la psychanalyse une explication mental ou psychologique était que la crainte de Hans de chevaux avait une crainte décalée de son puissant père. Les comportementalistes ont une explication plus simple.

Hans avait récemment assisté à un certain nombre d'événements extrêmement effrayantes impliquant chevaux. À une occasion, il a vu un cheval meurt dans un accident de karting. Cet événement fait Hans très en colère, et il lui a fait peur. Les comportementalistes ont proposé que la crainte Hans développé de regarder la filière cheval et d'être témoins de l'autre, des événements liés à des chevaux effrayants étaient devenus classiquement conditionnés à chevaux. Il avait peur associée avec des chevaux.

Rappelez-vous comment les travaux de conditionnement classique? Voici un petit résumé.

Stimulus inconditionnel (accidents) réponse inconditionnelle (Fear)

Stimulus conditionné (chevaux) + inconditionné de stimulation (accidents) réponse inconditionnelle (Fear)

Stimulus conditionné (Cheval) réponse conditionnée (Fear)

Qu'est ce que tu obtiens? Peur de chevaux # 224- conditionnement classique la. La beauté de cette explication provient de ses implications pour le traitement de la phobie de cheval petit Hans. Selon thérapeutes du comportement, si il a appris à avoir peur de chevaux, il pourrait apprendre comment ne pas avoir peur des chevaux. Ce type de résultat peut être réalisé avec une technique de thérapie comportementale appelée désensibilisation systématique

Le conditionnement opérant et la thérapie comportementale

Qu'en est-conditionnement opérant? Jetez un oeil à la colère ,. Si vous obtenez votre chemin chaque fois que vous êtes en colère, vous êtes en cours de renforcement positif pour cette behavior- donc, vous êtes plus susceptibles de continuer à utiliser la colère de cette manière. Si un enfant se comporte d'une manière qui est inacceptable, ses parents peuvent être par inadvertance renforcer ce comportement en fournissant attention à elle qu'ils ne peuvent pas fournir de toute autre manière.

Un exemple d'un comportement renforcé négativement est vu quand un individu cède à la pression des pairs. Le ridicule un adolescent dure pour ne pas aller avec la foule peut être blessant. Il peut céder à la pression des pairs juste pour mettre un terme au ridicule (l'enlèvement d'un stimulus douloureux).

Avoir un moment difficile l'affirmation de soi est un exemple d'un comportement, ou l'absence de ce comportement, qui est maintenue par la punition. Si vous habitez dans une maison où vous avez ri ou autrement puni pour avoir de l'assurance et de parler mon esprit, vous êtes beaucoup moins susceptibles d'être assertif dans d'autres situations. Manquant de confiance en soi peut être un problème grave, et il conduit souvent à des sentiments de victimisation et de rancune.

Comportement qui est renforcée est plus susceptible de se produire encore et encore. Si vos crises de colère pour un sandwich récompensés avec un sandwich, alors vous allez juste de continuer à crier. Si vous êtes puni pour vous parler êtes la esprit, alors vous allez garder ces pensées pour vous. Autrement dit, vous obtenez le comportement que vous reward- vous ne recevez pas le comportement que vous ne récompense pas (ou punir).

La théorie de l'apprentissage social et la thérapie comportementale

Les humains apprennent en regardant les autres. Un problème commun dans les mariages implique combats de l'argent. Ceci est parfois la conséquence de regarder nos parents se disputent l'argent, se livrer à des échanges non productives, émotionnellement blessantes et frustrantes plus qui est à blâmer pour dépenser trop ou ne gagnent pas suffisamment, par exemple.

Modélisation est une forme de thérapie de comportement qui est utilisé pour enseigner aux gens de nouveaux comportements en leur montrant comment se comporter de manière plus saine. Vous pouvez demander que le mari de commencer une conversation avec vous à propos de l'argent et vous pouvez modéliser, ou de montrer, le couple comment discuter de l'argent d'une manière plus saine. Cela ne fonctionne, cependant, si le thérapeute sait comment modéliser un comportement sain!