10 petites choses que vous pouvez faire pour élever votre vie

Pratiquez attirer votre attention sur une prise de conscience de soi et de la nature divine de ce monde. Asseyez-vous tranquillement et permettent à votre souffle et l'esprit de devenir calme. Apportez pensées spirituelles dans votre esprit en souvenir ou les lire et ensuite permettre à ces pensées se dissolvent dans une prise de conscience pacifique de la présence de l'esprit.

Vous pouvez ajouter cette pratique simple au début, au milieu ou à la fin de votre journée, ou quand vous trouver un bon espace de baisser le extérieure “ le bruit ” et d'absorber votre attention dans la vibration de l'esprit pacifique. Même quelques minutes de cette pratique peuvent infuser la conscience spirituelle dans votre journée.

Beaucoup d'idées merveilleuses et expressions spirituelles sincères sont disponibles à lire aujourd'hui. Bien sûr, certains écrits spirituels viennent mélangé avec certains mots moins utiles et Crâne cependant, vous pouvez vous entraîner à être un bon éditeur de ce qui se passe dans votre esprit.

Lecture des mots édifiants avant d'aller dormir peut aider à vous donner de bons rêves et peut également colorer et égayer votre journée à l'avance. Pendant la journée, vous pouvez aussi prendre des pauses de pensée positive et de remplir votre esprit avec des mots et des idées spirituelles édifiantes. Vous pouvez même envoyer citations préférées autour de votre travail ou de l'espace de la maison pour vous rappeler de spiritualiser chaque aspect de votre vie.

Offrant un moment de gratitude quand vous vous réveillez la première place donne un cadre habilité sur lequel pour accrocher tous les événements de votre journée. Cette offre initiale de bénédictions pour la journée peut être aussi élaboré que longues méditations, des prières et des rituels ou aussi simple que inclinant la tête et en remerciant Dieu pour une autre belle journée.

Ce qui importe plus que la forme extérieure de toute pratique spirituelle est la profondeur et la clarté de votre sentiment.

Vous pouvez jouer de la musique édifiante pendant que vous travaillez, vous détendre, conduire, nettoyer votre maison, cuisinier, se baigner, payer les factures, ou d'aller dormir. Vibrations sonores harmonieuses sont absolument magique. Pourquoi? Parce que cet univers est entièrement constitué de vibrations. Belle musique peut gratter les cordes de votre âme et le monde autour de vous.

Vous voudrez peut-être envisager d'ajouter un bénévole officielle ou une pratique axée sur le service à votre vie pour vous aider à entrer dans une attitude de service. Peut-être que vous souhaitez encadrer un enfant, servir des aliments à, offre de service sans-abri à votre lieu de culte, ou aider un ami dans le besoin.

Même au milieu de votre situation de travail actuel, vous pouvez trouver des occasions de servir et de faire profiter les autres, bien que vous pouvez parfois avoir à réfléchir de façon créative pour trouver des moyens de le faire.

Vos choix de ce à placer dans votre environnement représenterait non seulement le contenu de vos pensées, mais ces objets extérieurs reflètent également de retour dans vos pensées et de retourner dans votre monde - comme une boucle de rétroaction grande. Cette boucle de contre-réaction de “ positif, positif sur ” vous donne un moyen d'apporter plus de bonne énergie dans votre vie en choisissant de vous entourer de choses qui inspirent et vous édifient.

Convivialité est une forme de l'amour divin. Il est une ouverture simple du cœur, un sentiment de générosité, et une appréciation pour qui Dieu a mis devant toi.

Avec suivant les bonnes manières générales et d'être courtois envers les autres, vous pouvez aussi aller au-delà des efforts pour être poli par aussi faire des efforts pour se connecter avec leur belle âme intérieure. Trouver la joie pour saluer les autres sur un niveau de l'âme avec respect et gratitude authentique.

Quand vous comprenez la nature symbolique de la vie, vous pouvez utiliser votre imagination pour spiritualiser tout ce que vous faites, y compris les travaux ménagers:

Lorsque vous déplacez votre plancher, contempler que vous êtes également balayer votre cœur pur de poussière et de débris émotionnelle ancienne, comme la colère ou la peur.

Comme vous polir vos meubles, fenêtres, ou des miroirs, imaginez que vous êtes également à polir votre esprit de sorte qu'il va briller avec plus d'éclat.

Comme vous avez tendance votre pelouse ou de l'herbe, considérer que vous êtes également tailler les croissances interminables de désirs mondains.

Regarder votre souffle est quelque chose que vous pouvez faire à tout moment et n'importe où. Juste faire attention à votre respiration - à la sensation de l'air comme il vient et sort de votre corps.

Regarder votre souffle vous encourage à prendre plus profondes, longues respirations. Ces respirations profondes tonifier votre corps et apporter le calme et la nourriture à vos pensées et sentiments. Breath est une partie importante de votre connexion avec la vie elle-même, donc chaque fois que vous le pouvez, prenez une profonde, pleine, respiration consciente de la vie. (Allez, faites-le maintenant!)

Rituels et affirmations vous donnent façons d'invoquer et se connecter avec l'esprit suprême qui crée et maintient l'univers entier.

Appelez esprit en allumant une bougie, brûler de l'encens parfumé, nourrir les oiseaux, la création d'œuvres d'art spirituel, ou de pliage vos mains dans la prière.