Répondant les bonnes questions lorsque vous examinez les programmes d'alimentation
Après vous considérez les différents types de programmes d'alimentation et de trouver celui qui vous pensez peut travailler pour vous, prendre rendez-vous pour visiter un des centres de ce programme pour un entretien personnel. Prenez le long de la liste suivante des questions et exiger des réponses satisfaisantes.
Quelles sont les données prouve que le programme fonctionne réellement? Ce qui a été écrit sur le succès du programme, en plus de témoignages individuels?
Ne clients gardent hors du poids après avoir quitté le programme de régime? (Voir les résultats de plus de deux à cinq ans. La Federal Trade Commission exige que les sociétés de perte de poids pour appuyer leurs revendications.)
Quelles sont les exigences du programme? Sont des menus ou des plats spéciaux, des visites de conseil, ou exercent une partie du programme?
Le plan comprend des recommandations d'activité physique? Le programme va inclure des conseils sur l'activité physique pour le long terme? Comment?
Quelles sont les approches et les objectifs du programme?
Quels sont les risques pour la santé?
Si je ne dois pas acheter des repas spéciaux, le plan ne prendre en compte mes préférences alimentaires personnelles? Vais-je avoir à renoncer à tous mes aliments préférés? Les aliments sont disponibles au supermarché? Le programme me permettra de découvrir comment vivre avec son plan de manger pour le long terme? Comment?
Quels sont les coûts de l'adhésion, les frais hebdomadaires, alimentaires, suppléments, de maintenance et de conseil? Quel est le calendrier de paiement? Sont les frais couverts par l'assurance maladie? L'organisation va donner un remboursement si je Drop Out ou accorder des rabais pour la perte de poids réussie et l'entretien?
Sera le personnel de surveiller mon succès à de trois à six mois d'intervalle, puis modifier le programme si nécessaire?
Le plan ont un programme d'entretien? Fait-il partie de l'emballage ou ça coûte supplémentaire?
Quel genre de soutien professionnel est prévu? Quels sont les pouvoirs et les expériences de ces professionnels? (Des informations détaillées devraient être disponibles sur demande.)
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