Alimentation par correspondance des programmes de perte de poids et le diabète

Certains programmes de perte de poids prétendent faire tout le travail pour vous par la livraison de vos repas déjà faites. Mais, fait tout le travail pour la perte de la même chose que faire tout le travail pour le contrôle de la glycémie de poids? Deux de ces plans populaires de perte de poids commerciaux ont un programme spécifique ciblée sur la gestion du diabète.

Nutrisystem

Nutrisystem a été fondée en 1972, et en 1999 a commencé à vendre des aliments préemballés directement aux clients de son modèle d'affaires actuel. Le programme actuel Nutrisystem offre des programmes de perte de poids adaptés aux hommes ou femmes, chacune avec une sous-catégorie pour les personnes âgées, les végétariens ou les personnes atteintes de diabète.

Les plans sont restreint en calories pour perdre du poids, et livrent des repas et des collations pendant 28 jours chaque mois à la porte du participant. Les produits frais, produits laitiers et certains aliments riches en protéines doivent être achetés séparément. Nutrisystem offre des plans de transition et d'entretien lorsque vous êtes prêt à quitter le programme, ou pour maintenir un poids cible.

Un site web propose des informations et des membres suivi des outils pédagogiques, et certains niveaux d'adhésion inclut des conseils par téléphone.

Le plan Nutrisystem est construit, selon ses informations promotionnelles, sur la i glycémiquendex, et son plan de diabète, appelé Nutrisystem D, offre un accès à des éducateurs agréés en diabète à tous les niveaux d'adhésion. Le plan de diabète des femmes est de 1.250 calories par jour, et 2300 milligrammes de sodium.

Beaucoup de choix alimentaires sont spécifiquement pour le plan de diabète, et le coût au plus bas niveau depuis 28 petits déjeuners, déjeuners, dîners et collations est annoncé à 260,00 $ par mois pour les hommes (un peu moins pour les femmes) si vous sélectionnez l'option automatique d'expédition . Rappelez-vous, le participant doit fournir un peu de nourriture.

Une étude de 2009 impliquant 69 participants obèses, financé par Nutrisystem, a conclu que le Nutrisystem D était significativement plus efficace pour la perte de poids, la réduction de l'HbA1c, et d'autres indicateurs de santé qu'un programme décrit comme “ un support de diabète et programme d'éducation ”. Ce groupe a participé à une session de groupe sur la gestion du diabète toutes les quatre semaines, mais son régime alimentaire n'a pas été contrôlé.

Le plan Nutrisystem D est presque certainement approprié pour la gestion du diabète, mais une qualification peut être nécessaire. Une note importante à l'étude Nutrisystem-capitalisation du régime Nutrisystem D est que les participants ont consommé un certain nombre de Nutrisystem portions alimentaires ainsi que d'autres sources de produits laitiers, les fruits et les légumes.

Il est juste de déduire que certains des choix de glucides quotidiennes qui font partie du plan Nutrisystem D sont achetés chaque semaine dans une épicerie par le participant, préparé par le participant, et portionné par le participant. Notamment des aliments frais est une bonne chose, mais cet élément du programme Nutrisystem D suggère que vous ne serez pas échapper à penser, et la planification pour, les glucides dans votre alimentation.

Jenny Craig

Jenny Craig est un autre programme de perte de poids commercial qui distribue des vivres à leurs membres et annonce un plan pour le diabète. Le programme Jenny Craig a commencé en 1983 en Australie et a déménagé aux États-Unis en 1985. La société est désormais détenue par Nestlé.

Ce régime alimentaire met l'accent sur une approche connue sous le nom volumétrie, où l'accent sur les aliments moins riches en énergie (aliments faibles en calories) permet pour plus de volume. Le programme Jenny Craig comprend un plan d'activité physique adaptée et l'un-à-un séances hebdomadaires avec un consultant Jenny Craig.

Ces personnes ne sont pas nécessairement des professionnels de la nutrition, cependant, et se concentrent sur la motivation. Même si le programme livre des repas, il ya Jenny Craig centres où vous pouvez ramasser votre nourriture et de rencontrer votre conseiller. Le programme Jenny Craig peut être coûteux, avec des coûts d'adhésion allant de 7,00 $ à 10,00 $ par mois, plus le coût des aliments Jenny Craig. Comme Nutrisystem, vous magasinez pour votre propre laiterie, des fruits, et des protéines.

Le programme sur le diabète Jenny Craig est appelé Jenny type 2, et prétend vous aider à maintenir des niveaux sains de glycémie, de gérer la pression artérielle, le cholestérol et de contrôle et de triglycérides. Le programme actuel, cependant, ne se sépare pas du régime de perte de poids standard.

Cela ne signifie pas un plan Jenny Craig est pas compatible avec la gestion de votre diabète efficacement. La perte de poids est toujours bénéfique personnes atteintes de diabète de type 2, et la philosophie de volumétrie souligne légumes sains nonstarchy presque par défaut. Tu ne vas pas pour échapper à la gestion de votre propre apport en glucides, cependant.